
Nǹkan bí ìṣẹ́jú 90, gbogbo rẹ̀ fún yín nìkan
Láti ìmúrasílẹ̀ títí dé àwọn fọ́tò ìkẹyìn, ètò náà ń gba nǹkan bí ìṣẹ́jú 90. Àkókò ìbẹ̀rẹ̀ tí a dábàá fún ètò nínú pápá ni 10:00 àti 13:30; a lè gbé ètò mìíràn yẹ̀ wò bí ẹ bá béèrè. Ìtòlẹ́sẹẹsẹ àti bí ìdánilẹ́kọ̀ọ́ ṣe lágbára tó dá lórí ẹgbẹ́ àti ibi náà.

01 · Ẹ mọ àwọn olùkọ́ yín àti dohyo
Ẹ bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìfihàn ara ẹni, àǹfààní láti béèrè àti àlàyé nípa pápá. Ẹ kọ́ àwọn òfin ìpilẹ̀, ẹ gbìyànjú dídì mawashi sórí aṣọ tó yẹ, kí ẹ sì múra fún ètò náà.

02 · Ẹ kọ́ àwọn ìṣípò
Ẹ ṣe shiko (gbígbé ẹsẹ̀ sókè àti títẹ̀ ẹ́ mọ́lẹ̀), koshiwari (ìjókòó-sókè sumo), àti suriashi (rírìn nípa yíyọ ẹsẹ̀ lórí ilẹ̀). Olùkọ́ yín yóò fi hàn, yóò sì darí ẹgbẹ́ náà. A lè fi teppo lórí òpó ìdánilẹ́kọ̀ọ́ àti ìdánilẹ́kọ̀ọ́ ìfọwọ́kan ara tí a ń ṣàkóso kún un níbi tó bá yẹ.

03 · Ẹ lóye ìlànà ìbílẹ̀, ẹ sì gbìyànjú ìjà kan
Ẹ kọ́ ìtòlẹ́sẹẹsẹ láti títẹrí kíkí àti àmì chirichozu títí dé ìbẹ̀rẹ̀ àti ìparí ìjà. Olùkọ́ yín yóò ṣàlàyé àwọn ìṣípò tí a kò gbà láàyè kí ẹ tó kópa lábẹ́ àbójútó. Iye ìfọwọ́kan ara yóò bá agbára àti ìtura yín mu; kíkópa nínú ìjà jẹ́ àṣàyàn.
04 · Àwọn fọ́tò, ìbéèrè àti ìrántí láti mú lọ sí ilé
Ẹ yà àkókò sọ́tọ̀ fún fọ́tò ìrántí àti ìbéèrè. Ibi ìwẹ̀ lè wà gẹ́gẹ́ bí ibi tí a bá fìdí rẹ̀ múlẹ̀; ẹ sọ fún wa bí ibi pàṣípààrọ̀ aṣọ tàbí ìwẹ̀ bá ṣe pàtàkì sí ètò yín lẹ́yìn náà.

A gba onírúurú ènìyàn àti ète wọlé
A gba olùbẹ̀rẹ̀, obìnrin, ìdílé, àlejò àgbà àti eléré ìdárayá tó ní ìrírí. Ẹ sọ ohun tí ẹ nílò nípa ìrìn ara, aṣọ, àṣírí àti kíkópa ṣáájú. A lè jíròrò aṣọ tó bo ara dáadáa; ẹ lè béèrè fún olùkọ́ obìnrin, ṣùgbọ́n ó dá lórí ètò ṣáájú àti bóyá ó wà.
Àwọn olùkọ́ yín
Ètò òṣìṣẹ́ àṣà ni olùkọ́ sumo kan tàbí méjì àti ògbufọ̀ tó tún ń ṣàfihàn ètò náà. Ẹgbẹ́ tó pọ̀ lè nílò àwọn olùkọ́ sí i. Ẹgbẹ́ wa ní àwọn oníjàkádì tó ti jẹ́ amọ̀ṣẹ́dunjú àti àwọn olùdíje tí kò ṣe é gẹ́gẹ́ bí iṣẹ́ ṣùgbọ́n tí wọ́n ti ṣe àṣeyọrí. Ẹ lè béèrè fún olùkọ́ kan pàtó tàbí ẹni tó ti jẹ́ sekitori, kí a sì fìdí rẹ̀ múlẹ̀ lọ́tọ̀.











