Təlimçinin nə göstərdiyini yazın

Qeydə nümayiş məqsədi, iştirakçı təcrübəsi və təlimçi izahı ilə başlayın. Eyni görünən hərəkət qonaq tanışlığında və texniki məşğələdə fərqli verilə bilər. Səbəbini yozmazdan əvvəl həqiqətən gördüyünüzü yazın. Tərcüməçi ilə bu fərq xüsusilə faydalıdır: anlayışınızın təlimçinin çatdırmaq istədiyinə uyğunluğunu yoxlamaq üçün aydın imkan verir.

Tədrisin gedişini izləyin

Yaponiya Sumo Assosiasiyası ayaq vurma, itələmə və sürüşmə addımlarını əsas hərəkətlər kimi müəyyənləşdirir və şəkilli mənbələr təqdim edir. İcazəli müşahidədə izah, nümayiş və rəyin ardıcıllığını, diqqəti yönəldən dili yazın. Təlimçinin bu konkret nümunədə hansı cəhəti əsas saydığını soruşun. Hər düzəlişin bütün idmançılara aid olduğunu və ya qısa nümayişin başqa qrupla təkrarlamağa kifayət etdiyini çıxarmayın.

Koşivarinin alçaq, tarazlı duruşunu məşq etmək.
Koşivarinin alçaq, tarazlı duruşunu məşq etmək.

Qeydləri suallara çevirin

Məşğələ bitməzdən əvvəl ən çox aydınlıq istəyən müşahidələri seçin. Xülasənizin düzgünlüyünü və nümunənin danışılan geniş məşq içində yerini soruşun. Təlimçinin göstərdiyi məhdudiyyətləri, o cümlədən nəzərdə tutulan təcrübə səviyyəsini yazın. Sonra həmkarlarla paylaşılan qeyddə təsdiqli izahları öz fərziyyələrinizdən ayırın. Bunlar təlimçinin dediyini xatırlamağa və növbəti sualları seçməyə kömək edər.

Özəl təcrübənizi planlaşdırın ↗