Zaznamenajte, čo inštruktor ukazuje
Poznámky začnite účelom ukážky, skúsenosťami účastníkov a vysvetlením inštruktora. Rovnaký viditeľný pohyb môže byť predstavený inak pri návštevníckom úvode a na technickom tréningu. Najprv zapíšte, čo skutočne vidíte, až potom vykladajte, prečo sa to deje. Toto rozlíšenie je obzvlášť užitočné pri práci cez tlmočníka: dáva jasnú príležitosť overiť, či vaše pochopenie zodpovedá tomu, čo chcel inštruktor povedať.
Sledujte priebeh výučby
Japonská sumo asociácia označuje dupanie, výpady a kĺzavé kroky za základné pohyby a poskytuje k nim ilustrované zdroje. Počas povoleného pozorovania zaznamenajte poradie vysvetlenia, ukážky a spätnej väzby aj jazyk používaný na usmernenie pozornosti. Opýtajte sa, ktoré znaky sú podľa inštruktora najdôležitejšie v konkrétnom príklade. Nevyvodzujte, že každá oprava platí pre všetkých športovcov alebo že krátka ukážka poskytuje dosť informácií na zopakovanie cvičenia s inou skupinou.
Premeňte poznámky na otázky
Pred koncom termínu vyberte pozorovania, ktoré najviac potrebujú objasnenie. Opýtajte sa, či je vaše zhrnutie presné a kam príklad patrí v širšej praxi, o ktorej sa hovorí. Zapíšte obmedzenia, ktoré inštruktor uvedie, vrátane predpokladanej úrovne skúseností. Neskôr v poznámkach pre kolegov oddeľte potvrdené vysvetlenia od vlastných hypotéz. Pomôžu vám zapamätať si inštruktorove vysvetlenia a nájsť ďalšie otázky na preskúmanie.