प्रशिक्षक काय दाखवतो ते नोंदवा
प्रात्यक्षिकाचा उद्देश, सहभागींचा अनुभव आणि प्रशिक्षकाचे स्पष्टीकरण नोंदीत आधी लिहा. सारखी दिसणारी हालचाल पाहुण्यांची ओळख आणि तांत्रिक सत्रात वेगळ्या पद्धतीने दाखवली जाऊ शकते. कारणाचा अर्थ लावण्याआधी प्रत्यक्ष काय पाहता ते लिहा. दुभाष्याबरोबर हा फरक उपयोगी आहे: तुमची समज प्रशिक्षकाच्या उद्देशाशी जुळते का स्पष्टपणे तपासता येते.
शिकवण्याचा क्रम पाहा
जपान सुमो असोसिएशन पाय टेकवणे, ढकलणे आणि सरकणे या मूलभूत हालचाली सांगते व सचित्र सामग्री देते. परवानगीच्या निरीक्षणात स्पष्टीकरण, प्रात्यक्षिक व अभिप्रायाचा क्रम आणि लक्ष वेधण्यासाठी वापरलेली भाषा नोंदवा. त्या उदाहरणात प्रशिक्षकाला कोणते मुद्दे सर्वाधिक महत्त्वाचे वाटतात विचारा. प्रत्येक सुधारणा सर्व खेळाडूंना लागू आहे किंवा थोडे प्रात्यक्षिक दुसऱ्या गटाला व्यायाम शिकवायला पुरेसे आहे असा निष्कर्ष काढू नका.
नोंदींचे प्रश्नांत रूपांतर करा
सत्र संपण्यापूर्वी सर्वाधिक खुलासा हवा असलेली निरीक्षणे निवडा. तुमचा सारांश योग्य आहे का आणि चर्चेतील व्यापक सरावात उदाहरण कुठे बसते विचारा. अपेक्षित अनुभवपातळीसह प्रशिक्षकाने सांगितलेल्या मर्यादा नोंदवा. नंतर सहकाऱ्यांच्या नोंदीत निश्चित स्पष्टीकरण व तुमची गृहीतके वेगळी ठेवा. यामुळे प्रशिक्षकाची माहिती आठवते आणि पुढील प्रश्न ओळखता येतात.