Teken aan wat die instrukteur demonstreer

Begin jou aantekeninge met die doel van die demonstrasie, die deelnemers se ervaring en die instrukteur se verduideliking. Dieselfde sigbare beweging kan anders aangebied word in ’n besoekerskennismaking as in ’n tegniese sessie. Teken aan wat jy werklik waarneem voordat jy interpreteer waarom dit gebeur. Hierdie onderskeid is veral nuttig wanneer jy deur ’n tolk werk: dit gee jou ’n duidelike geleentheid om te kontroleer of jou begrip ooreenstem met wat die instrukteur wou oordra.

Kyk hoe die onderrig verloop

Die Japanse Sumovereniging identifiseer stamp-, stoot- en skuifelbewegings as grondbeginsels en verskaf geïllustreerde bronne oor basiese bewegings. Teken tydens toegelate waarneming die volgorde van verduideliking, demonstrasie en terugvoer aan, asook die taal wat gebruik word om aandag te rig. Vra watter eienskappe die instrukteur vir daardie spesifieke voorbeeld die belangrikste ag. Vermy die afleiding dat elke regstelling op alle atlete van toepassing is of dat ’n kort demonstrasie genoeg inligting bied om die oefening met ’n ander groep te herhaal.

Werk aan koshiwari se lae, gebalanseerde houding.
Werk aan koshiwari se lae, gebalanseerde houding.

Omskep aantekeninge in vrae

Kies voor die einde van die sessie die waarnemings wat die meeste verduideliking nodig het. Vra of jou opsomming akkuraat is en waar die voorbeeld inpas by die breër oefenpraktyk wat bespreek word. Teken enige beperkings aan wat die instrukteur noem, insluitend die veronderstelde ervaringsvlak. Onderskei daarna in die aantekeninge wat jy met kollegas deel tussen bevestigde verduidelikings en jou eie hipoteses. Hierdie aantekeninge sal jou help om die instrukteur se verduidelikings te onthou en vrae vir verdere verkenning te identifiseer.

Beplan jou privaat ervaring ↗