Doen navraag
Tuis/VIR SUMO-AFRIGTERS EN -SPANNE

VIR SUMO-AFRIGTERS EN -SPANNE

Bring jou vrae. Verdiep jou oefening.

Beplan ’n doelgerigte oefenbesoek aan Japan vir jou sumoklub, afrigtingspan of atlete. Vertel ons wat julle wil leer; dan bespreek ons die instrukteur en program.

Beplan jou privaat ervaring
Bring jou vrae. Verdiep jou oefening.
Tyd vir demonstrasies, vrae en gesprekke.
Tyd vir demonstrasies, vrae en gesprekke.

Vertel ons wat julle wil leer

Vertel ons van jou afrigtingsrol, jou atlete se ouderdomme en ervaring, hul oefenagtergrond, besoekdatums en die doel van die sessie. Duidelike doelwitte help ons om ’n geskikte instrukteur en ’n realistiese program te bespreek.

Shiko word saam geleer, met ’n instrukteur naby.
Shiko word saam geleer, met ’n instrukteur naby.

Grondbeginsels vóór intensiteit

Oefening kan fokus op houding, shiko, koshiwari, suriashi, teppo en geskikte, beheerde oefening met ’n maat. Meer intensiewe oefening kan vir geskikte deelnemers aangevra word. Bespreek die inhoud, mate van kontak en opbou vooraf met jou instrukteur, sodat die sessie by julle oefenervaring pas.

Sota Kohara · ’n Inleiding tot die bewegings van sumo.
Sota Kohara · ’n Inleiding tot die bewegings van sumo.

Bespreek die instrukteur se agtergrond

Ons span beskik oor ervaring in professionele sumo en mededingende amateursumo. Laat weet ons indien jy ’n bepaalde afrigtingsagtergrond, voormalige rang, taal of aantal atlete per instrukteur verlang. Genoemde instrukteurs en voormalige sekitori is onderhewig aan beskikbaarheid en afsonderlike bevestiging.

’n Sumo-oefening word saam met ’n instrukteur geoefen.
’n Sumo-oefening word saam met ’n instrukteur geoefen.

Waarneming, vrae en opnames

Vertel ons of julle wil oefen, onderrigmetodes waarneem, tegniek bespreek of hierdie benaderings kombineer. Vra toestemming voordat jy instrukteurs of ander deelnemers verfilm. Verduidelik enige beoogde gebruik van die opnames binne jou klub.

Wat jou oefenbesoek insluit

Jou besoek fokus op die oefening en gesprekke waarop jy met jou instrukteur ooreengekom het. Dit sluit nie afrigtingsertifisering, federasie-akkreditasie of toegang tot ’n aktiewe professionele sumostal in nie. Vir internasionale kompetisies moet jy ook jou federasie se huidige reëls raadpleeg, benewens wat jy hier leer.

ONS ERVARING

Ons verwelkom sumogaste van regoor die wêreld.

Reisagentskappe en aanlyn reisvennote

Ons het al met tientalle groot reisagentskappe en aanlyn reisagentskappe (OTA’s) saamgewerk.

Reisagentskap- en OTA-logo’s: JTB, WILLER, GetYourGuide, Klook, Viator en Airbnb
JTB · WILLER · GetYourGuide · Klook · Viator · Airbnb

Lande en streke

Ons het al gaste uit meer as 34 lande en streke verwelkom.

Wêreldkaart wat wys waar ons gaste vandaan gereis het
Waar ons gaste vandaan kom.
Verken die lande en streke waar ons gaste woon

Dit sluit in:

  • Verenigde State
  • Kanada
  • Frankryk
  • Verenigde Koninkryk
  • Mexiko
  • Australië
  • Duitsland
  • Japan
  • Indië
  • Brasilië
  • Taiwan
  • Italië
  • Nieu-Seeland
  • Pole
  • Singapoer
  • Suid-Afrika
  • Spanje
  • Argentinië
  • Colombia
  • Demokratiese Republiek van die Kongo
  • Tsjeggië
  • Dominikaanse Republiek
  • Griekeland
  • Hongkong
  • Indonesië
  • Israel
  • Litaue
  • Nepal
  • Noorweë
  • Réunion
  • Roemenië
  • Rusland
  • Switserland
  • Turkye

JOU PRIVAAT SUMO-ERVARING

Die program, stap vir stap

Van die aantrek van ’n mawashi tot die eerste tree in die ring: ontdek sumo se bewegings, reëls en rituele saam met jou instrukteurs. Geen vorige sumo-ervaring is nodig nie.

Sit ongeveer 90 minute opsy, met voorbereiding en foto’s ingesluit.

  1. Trek ’n mawashi aan

    Jou instrukteur help jou om die tradisionele sumogordel aan te trek en berei jou vir die ervaring voor.

  2. Warm saam op

    Begin met strekoefeninge en voorbereidende bewegings. Volg die instrukteur se demonstrasies teen ’n tempo wat vir jou gemaklik is.

  3. Verstaan die reëls

    Leer die kern van sumo se geskiedenis, hoe ’n geveg gewen word en die etiket van die dohyo, die sumoring.

  4. Oefen die grondbeginsels: keiko

    Probeer die tradisionele bewegings waarop sumo-oefening berus. Jou instrukteur verduidelik en demonstreer elke oefening.

    Shiko
    Lig en laat sak elke been om balans en sumo se kenmerkende voetstamp te oefen.
    Koshiwari
    Laat sak jou heupe met jou voete wyd uitmekaar in ’n sumohouding en oefen beheer oor jou liggaamshouding.
    Suriashi
    Oefen glystappe terwyl jy jou voete naby die grond hou.
    Teppo
    Leer die vorentoe-stootbeweging en hoe die arms en voete saamwerk.
    Butsukari-geiko
    Probeer beheerde stootoefeninge as jou instrukteur dit geskik ag, teen ’n intensiteit wat by jou pas.

  5. Probeer ’n geveg: torikumi

    Leer die volgorde: buig, voer chirichozu uit, plaas albei vuiste op die grond, begin die geveg en buig weer aan die einde. Ontdek die betekenis van chirichozu en die kinjite, oftewel verbode tegnieke. Die instrukteur pas elke begeleide geveg by die deelnemers aan.

  6. Neem aandenkingfoto’s

    Sluit af met foto’s saam met die sumostoeiers om jou tyd in die ring te onthou.

Dit is ’n voorbeeldprogram. Die oefeninge, volgorde en duur kan volgens die lokaal, groep en omstandighede op die dag verander. Kontakoefeninge en gevegte word na die instrukteur se oordeel aangebied. Jy hoef nie aan elke aktiwiteit deel te neem nie. Vertel ons van jou groep se behoeftes wanneer jy navraag doen.

’n Instrukteur help ’n gas om ’n mawashi aan te trek.
’n Instrukteur help ’n gas om ’n mawashi aan te trek.
Deelnemers leer saam die koshiwari-houding op die dohyo.
Deelnemers leer saam die koshiwari-houding op die dohyo.

’N KYKIE NA DIE ERVARING

Kyk hoe ’n sessie verloop

Kyk na ’n voorbeeldsessie om ’n gevoel vir die atmosfeer en praktiese ervaring te kry. Jou privaat program kan by jou groep, belangstellings en lokaal aangepas word.

Hierdie video is ’n voorbeeld. Die aktiwiteite, instrukteurs, lokaal en tye word vir jou eie bespreking bevestig.

Kyk op YouTube

DIE MENSE AGTER JOU ERVARING

Instrukteurs en ondersteuningspan

Ontmoet die sumo-instrukteurs, tolk, fotograaf en organiseerder agter Sumo! Sumo! Sumo!.

Toru Shimakura

Toru Shimakura

Operateur · Verteenwoordiger van Backrub LLC

  • Bestuur Sumo! Sumo! Sumo!.
  • Verteenwoordiger van Backrub LLC.
Sitara Matsumoto

Sitara Matsumoto

Tolk · Ondersteuning in Engels

  • Praat Engels op moedertaalvlak en het al oorsee gewoon.
  • Het aan Sophia-universiteit studeer.
Sota Kohara

Sota Kohara

Sumo-instrukteur

  • Het Chiba-prefektuur se hoërskoolsumokampioenskap twee jaar agtereenvolgens gewen.
  • Derde plek in die spanafdeling van Japan se nasionale studentesumokampioenskap.
  • Het mededingende sumo-ervaring aan Hosei-universiteit opgedoen.
So Miyaue

So Miyaue

Sumo-instrukteur · Onderrig in Engels

  • 25 jaar se ervaring in mededingende sumo.
  • Bied professionele sumo-onderrig in Engels aan.
  • Naaswenner in die onder-85 kg-kategorie van Japan se interuniversitêre sumokampioenskap volgens gewigsklasse.
Kyosuke Sata

Kyosuke Sata

Professionele fotograaf

  • Professionele fotograaf wat vlot Engels praat.
  • Ervaring in luukse fotografie, onder meer op internasionale luukse passasierskepe.
Shinnosuke Takemasa

Shinnosuke Takemasa

Sumo-instrukteur · Voormalige professionele stoeier

  • Kampioen in die spanafdeling van Japan se Nasionale Sportfees.
  • Kampioen van Japan se nasionale juniorsumokampioenskap.
  • Voormalige professionele stoeier wat onder die ringnaam Genki in die Makushita-afdeling meegeding het.

Jou sessie se span word volgens die program en beskikbaarheid saamgestel. Laat weet ons tydens jou navraag indien jy ’n bepaalde instrukteur of taalondersteuning verlang.

’N OPSIONELE BYVOEGING TOT JOU PRIVAAT SESSIE

Oefen saam met ’n voormalige sekitori.

Voormalige sekitori, stoeiers wat die Jūryō- of Makuuchi-afdeling bereik het, kan teen ’n bykomende fooi aan jou privaat oefensessie deelneem. Laat weet ons watter stoeier, stad en datums jy verkies. Ons sal beskikbaarheid nagaan en die reëlings in jou voorstel bevestig.

Hidenoumi / 英乃海

Hidenoumi 英乃海

Hoogste rang: Maegashira 6

’n Voormalige Makuuchi-stoeier uit die Kise-stal en ’n Jūryō-kampioen. Hy spesialiseer in ’n binnegreep met die regterhand en tegnieke om die teenstander uit die ring te dwing.

Profiel op Sumo Man Doen navraag oor oefensessies
Daishoho / 大翔鵬

Daishoho 大翔鵬

Hoogste rang: Maegashira 9

Hy kom van Ulaanbaatar in Mongolië, het by die Oitekaze-stal geoefen en aan nege Makuuchi-toernooie deelgeneem. Sy spesialiteit is ’n binnegreep met die regterhand en tegnieke om die teenstander uit te dwing.

Profiel op Sumo Man Doen navraag oor oefensessies
Shiden / 紫雷

Shiden 紫雷

Hoogste rang: Jūryō 2

’n Voormalige Jūryō-stoeier uit die Kise-stal, bekend vir ’n binnegreep met die linkerhand en sy styl om teenstanders uit te dwing. Sy toeganklike geaardheid pas goed by demonstrasies en gasdeelname.

Profiel op Sumo Man Doen navraag oor oefensessies

Jou voorkeurstoeier word eers bevestig nadat beskikbaarheid en die bykomende fooi ooreengekom is. Kontak Sumo Man vir sumovertonings, media-optredes of die bespreking van stoeiers vir geleenthede. Vertonings en besprekings by Sumo Man

BEPLAN JOU BESOEK

Beskikbaar op elke dag van die week

Privaat sessies kan op enige dag gereël word, ook op Maandae en oor naweke, onderhewig aan beskikbaarheid.

Gewone begintye · Japanse tyd

As hierdie tye nie by jou reisplan pas nie, vra ons of die begintyd aangepas kan word.

Besoek jy die Tokio-omgewing op ’n Maandag?

Die Heiwajima-/Heiwanomori-park-lokaal in Tokio kan nie op Maandae gebruik word nie. Maandagsessies kan eerder op een van die volgende plekke gereël word:

  • Soka, Saitama
  • Kawasaki, Kanagawa
  • Ginza, Tokio · Bykomende fooi van toepassing

Ons gaan beskikbaarheid na en bevestig die lokaal en begintyd met jou voor die bespreking.

’N ERVARING WAT BY JOU GROEP PAS

Kies ’n ervaring wat jou groep pas.

Ons sumo-ervarings het in 2020 begin. Die bedryfsmaatskappy, Backrub LLC, is in Augustus 2023 gestig.

Van ’n klein privaat geselskap tot ’n groot groep

Tradisionele ring · Aanbeveel vir tot 20 gaste

Vir onafhanklike reisigers en klein groepe beveel ons ’n regte dohyo aan. By die Tokio-ring kan groepe van tot 30 op afspraak geakkommodeer word; die lokaal en deelnameplan moet bevestig word.

Matprogram · Gewoonlik groepe van 10–30

’n Program op matte bied buigsaamheid vir groepreisplanne. Groter groepe vereis ’n afsonderlik gereëlde lokaal en instrukteurspan.

Matlokale in Tokio · Groepe van 20–50

Moontlike plekke sluit Takadanobaba en Shibuya in. Ons kies die ligging en program volgens jou groep en die beskikbaarheid van lokale.

Matlokale in Tokio · Groepe van 50–200

Vir groot groepe is daar ’n lokaal ongeveer 10 minute per motor van Ikebukuro af. Kapasiteit, vervoerreëlings en personeel word vir elke bespreking bevestig.

Verskillende gaste, verskillende maniere om deel te neem

Gesinne, skoolgroepe en geleenthede

Ons verwelkom korporatiewe groepe vir vergaderings, aansporingsreise, konferensies en uitstallings, asook gesinne, hoërskoolgroepe en besprekings vir spesiale geleenthede. Die meeste gaste is nuut in sumo; geen vorige kennis of ervaring is nodig nie.

Vroue en kinders

Vroue is welkom om die dohyo te betree en deel te neem. Deelname word vanaf vierjarige ouderdom aanbeveel; kinders kan ook die groep vergesel en kyk sonder om deel te neem. Laat weet ons die ouderdomme en getalle van deelnemers en toeskouers.

Ouer gaste en ligter deelname

Ons het al baie gaste in hul sestigs en ouer verwelkom. ’n Rustiger program is beskikbaar vir mense wat minder fisieke inspanning verkies. Ervare atlete kan meer intensiewe oefening aanvra.

Bedekkende kleredrag en privaatheid

Moslemgaste is welkom om met ’n hidjab of ander bedekkende klere deel te neem. ’n Vroulike instrukteur kan vroegtydig versoek word, onderhewig aan beskikbaarheid. Privaat sessies bied ook aan LGBT+-gaste en enigiemand met privaatheidsbehoeftes ruimte om die ervaring saam met hul eie groep te geniet.

Sessies in Engels, met demonstrasies as leiding

Sessies word in Engels aangebied, met ondersteuning in Engels en Japannees. Demonstrasies en praktiese oefening help ook gaste wat nie Engels praat nie om die bewegings te verstaan.

Vertel ons van jou groep se behoeftes wanneer jy navraag doen. Ons bevestig die lokaal, instrukteurs, deelnameplan en ontmoetingsinstruksies voor jou besoek. Bevestig asseblief jou reisreëlings saam met jou besprekingsbesonderhede.

Beplan jou groep se ervaring

VOORBEREIDING VIR JOU BESOEK

Versekering en veiligheid

Ons sumo-ervaring het besigheidsversekering by Tokio Marine & Nichido Fire Insurance Co., Ltd. Dit word aangevul deur veiligheidsopleiding vir instrukteurs en duidelike leiding aan deelnemers.

Besigheidsversekering

Die polis wat in ons diensinligting beskryf word, sluit aanspreeklikheid vir liggaamlike besering, aanspreeklikheid vir saakskade en diefstal van gaste se besittings in. Dekking is onderworpe aan die polis se bepalings, voorwaardes en uitsluitings.

Sorg tydens jou sessie

Instrukteurs ontvang veiligheidsopleiding en noodhulpkissies is op die terrein beskikbaar. Volg asseblief die instrukteur se aanwysings en laat weet ons voor jou besoek van enige behoeftes wat jou deelname raak.

Verstaan die dekking

Sumo is ’n fisieke aktiwiteit en geringe skaafplekke of kneusplekke kan voorkom. Die versekering wat in ons diensinligting beskryf word, dek nie hierdie geringe beserings nie. Dit waarborg nie dekking vir elke ongeluk of verlies nie.

Reisprofessionele persone en gaste kan bevestiging aanvra van die versekeringsreëlings en dekkingsvoorwaardes wat vir hul besoek geld.

Vra oor versekering vir jou besoek

Voor jy bespreek

Ons veiligheidsrekord

Ons het nog nooit ’n ernstige besering by ’n gas veroorsaak nie. Aktiwiteite en intensiteit word by elke groep aangepas, en die instrukteur besluit watter kontakoefeninge geskik is.

Toekyk en deelneem

Toekyk is gratis, ook vir kinders, toerleiers en tolke. ’n Toerleier wat aan die ervaring deelneem, word as ’n deelnemer gehef.

Betaling en reisagentskaptariewe

Betaling moet gewoonlik vooraf per bankoorplasing geskied. Reisagentskappe ontvang netto groothandelstariewe sonder ingeslote kommissie en bepaal hul eie verkooppryse. Kontak ons vir volledige verkoopsmateriaal en die individuele voorwaardes, waaronder betalings- en kansellasievoorwaardes.

Kansellasievoorwaardes

15 of meer dae voor die tydGratis
10 dae voor die tyd30%
7 dae voor die tyd50%
3 dae voor die tyd70%
Die vorige dag, op die dag of indien jy nie opdaag nie100%

Indien ons die ervaring kanselleer, betaal ons die volle bedrag terug.

Wat om saam te bring en te dra

Haal jou bril af of dra kontaklense tydens die ervaring. Bring ’n handdoek, skoon klere om aan te trek en ongeveer 500 ml drinkwater saam.

Kinders en gaste onder 18

’n Privaat bespreking is verpligtend indien kinders van 12 jaar of jonger deelneem. Laat weet ons vooraf hoeveel deelnemers onder 18 is en wat hul ouderdomme is.

Foto’s en video’s

Jy mag jou eie foto’s en video’s vrylik op sosiale media plaas. Vra ander gaste se toestemming voordat jy hulle afneem, opneem of beelde van hulle deel. Ons kan materiaal wat ons opneem op ons amptelike webwerf, sosiale media en in verkoopsmateriaal gebruik. Laat weet ons voor die ervaring indien jy nie daarin wil verskyn nie.

SUMO MAN

Soek jy kunstenaars vir ’n vertoning of produksie?

Vir sumovertonings, rolprente, televisie, advertensies, optredes by geleenthede en die keuring van talent, besoek ons spesialisagentskap, Sumo Man.

Sumo Man

PRIVAAT SUMO-OEFENING · TOKIO EN OSAKA

Kom ons beplan jou tyd in die ring.

Vertel ons ’n bietjie van jou reis. Ons sal beskikbaarheid nagaan en ’n voorstel voorberei. Die indiening van ’n navraag bevestig nie ’n bespreking nie.

Tokio en Osaka

Doen asseblief minstens twee weke vooraf navraag oor ’n privaat sessie.

Voorkeurdatum

Ons span hanteer navrae in Engels en Japannees. Jy kan in jou voorkeurtaal skryf.

Tale

87 tale · English · 日本語 · Deutsch · Français · Español

EnglishEnglish 日本語Japanese EspañolSpanish FrançaisFrench DeutschGerman ItalianoItalian PortuguêsPortuguese NederlandsDutch PolskiPolish РусскийRussian УкраїнськаUkrainian RomânăRomanian SvenskaSwedish DanskDanish NorskNorwegian SuomiFinnish ČeštinaCzech MagyarHungarian ΕλληνικάGreek СрпскиSerbian HrvatskiCroatian БългарскиBulgarian SlovenčinaSlovak LietuviųLithuanian LatviešuLatvian EestiEstonian ShqipAlbanian МакедонскиMacedonian 简体中文Simplified Chinese 繁體中文Traditional Chinese 한국어Korean Bahasa IndonesiaIndonesian Bahasa MelayuMalay Tiếng ViệtVietnamese ไทยThai 粵語Cantonese 吴语Shanghainese Basa JawaJavanese မြန်မာဘာသာBurmese TagalogTagalog Bân-lâm-gúHokkien Hak-kâ-faHakka Basa SundaSundanese CebuanoCebuano ខ្មែរKhmer ລາວLao МонголMongolian हिन्दीHindi বাংলাBengali اردوUrdu मराठीMarathi తెలుగుTelugu தமிழ்Tamil ਪੰਜਾਬੀPunjabi ગુજરાતીGujarati മലയാളംMalayalam ಕನ್ನಡKannada ଓଡ଼ିଆOdia भोजपुरीBhojpuri मैथिलीMaithili नेपालीNepali සිංහලSinhala سنڌيSindhi العربيةArabic TürkçeTurkish فارسیPersian پښتوPashto AzərbaycancaAzerbaijani עבריתHebrew KurdîKurdish OʻzbekchaUzbek ҚазақшаKazakh КыргызчаKyrgyz ТоҷикӣTajik TürkmençeTurkmen ՀայերենArmenian ქართულიGeorgian KiswahiliSwahili NaijáNigerian Pidgin HausaHausa አማርኛAmharic YorùbáYoruba FulfuldeFula IgboIgbo SoomaaliSomali isiZuluZulu AfrikaansAfrikaans

PRIVAAT SUMO-OEFENING · TOKYO EN OSAKA