Send en henvendelse
Hjem/FOR SUMOTRENERE OG LAG

FOR SUMOTRENERE OG LAG

Ta med spørsmålene dine. Utvikle treningen videre.

Planlegg et målrettet treningsbesøk til Japan for sumoklubben, trenerteamet eller utøverne deres. Fortell oss hva dere vil lære, så diskuterer vi instruktør og program.

Planlegg din private opplevelse
Ta med spørsmålene dine. Utvikle treningen videre.
Tid til demonstrasjoner, spørsmål og samtaler.
Tid til demonstrasjoner, spørsmål og samtaler.

Fortell oss hva dere vil lære

Fortell oss om trenerrollen din, utøvernes alder og erfaring, treningsbakgrunn, besøksdatoer og formålet med økten. Tydelige mål hjelper oss med å diskutere en egnet instruktør og et realistisk program.

Felles trening i shiko med instruktøren i nærheten.
Felles trening i shiko med instruktøren i nærheten.

Grunnlag før intensitet

Treningen kan fokusere på kroppsholdning, shiko, koshiwari, suriashi, teppo og egnet, kontrollert partnerarbeid. Mer intensiv trening kan forespørres for deltakere det passer for. Diskuter innholdet, graden av kontakt og progresjonen med instruktøren på forhånd, slik at økten samsvarer med treningserfaringen deres.

Sota Kohara — en introduksjon til sumoens bevegelser.
Sota Kohara — en introduksjon til sumoens bevegelser.

Diskuter instruktørens bakgrunn

Teamet vårt har erfaring fra profesjonell sumo og konkurranser på amatørnivå. Fortell oss hvis dere ser etter en bestemt trenerbakgrunn, tidligere rang, språk eller et bestemt antall utøvere per instruktør. Navngitte instruktører og tidligere sekitori avhenger av tilgjengelighet og bekreftes separat.

En sumotreningsøvelse med en instruktør.
En sumotreningsøvelse med en instruktør.

Observasjon, spørsmål og opptak

Oppgi om dere vil trene, observere undervisningsmetoder, diskutere teknikk eller kombinere disse tilnærmingene. Be om tillatelse før dere filmer instruktører eller andre deltakere. Beskriv eventuell planlagt bruk av opptakene i klubben.

Hva treningsbesøket omfatter

Besøket fokuserer på treningen og samtalene som er avtalt med instruktøren. Det omfatter ikke trenersertifisering, godkjenning fra et forbund eller tilgang til en aktiv profesjonell sumostall. Ved internasjonale konkurranser må dere også forholde dere til forbundets gjeldende regler, i tillegg til det dere lærer her.

VÅR ERFARING

Vi ønsker sumogjester fra hele verden velkommen.

Reisebyråer og bestillingsplattformer som partnere

Vi har samarbeidet med flere titalls store reisebyråer og nettbaserte reisebyråer (OTA-er).

Logoer for reisebyråer og bestillingsplattformer: JTB, WILLER, GetYourGuide, Klook, Viator og Airbnb
JTB · WILLER · GetYourGuide · Klook · Viator · Airbnb

Land og regioner

Vi har tatt imot gjester fra mer enn 34 land og regioner.

Verdenskart som viser hvor gjestene våre kommer fra
Herfra kommer gjestene våre.
Se hvilke land og regioner gjestene våre kommer fra

Blant dem er:

  • USA
  • Canada
  • Frankrike
  • Storbritannia
  • Mexico
  • Australia
  • Tyskland
  • Japan
  • India
  • Brasil
  • Taiwan
  • Italia
  • New Zealand
  • Polen
  • Singapore
  • Sør-Afrika
  • Spania
  • Argentina
  • Colombia
  • Den demokratiske republikken Kongo
  • Tsjekkia
  • Den dominikanske republikk
  • Hellas
  • Hongkong
  • Indonesia
  • Israel
  • Litauen
  • Nepal
  • Norge
  • Réunion
  • Romania
  • Russland
  • Sveits
  • Tyrkia

DIN PRIVATE SUMOOPPLEVELSE

Programmet trinn for trinn

Fra å ta på en mawashi til å gå inn i ringen: oppdag sumoens bevegelser, regler og ritualer sammen med instruktørene. Du trenger ingen tidligere erfaring.

Sett av omtrent 90 minutter, inkludert forberedelser og fotografering.

  1. Ta på en mawashi

    Instruktøren hjelper deg med å ta på det tradisjonelle sumobeltet og gjør deg klar til opplevelsen.

  2. Varm opp sammen

    Begynn med tøying og forberedende bevegelser. Følg instruktørens demonstrasjoner i et tempo som passer deg.

  3. Lær reglene

    Lær det viktigste om sumoens historie, hvordan en kamp vinnes, og hvordan man oppfører seg på dohyo, sumoringen.

  4. Øv på grunnteknikkene: keiko

    Prøv de tradisjonelle bevegelsene som danner grunnlaget for sumotrening. Instruktøren forklarer og viser hver øvelse.

    Shiko
    Løft og senk ett bein om gangen mens du øver på balanse og sumoens karakteristiske tramp i bakken.
    Koshiwari
    Senk hoftene i en bred sumostilling og øv på å kontrollere kroppsholdningen.
    Suriashi
    Øv på glidende skritt der føttene holdes nær bakken når du beveger deg.
    Teppo
    Lær den fremoverrettede skyvebevegelsen og hvordan armer og føtter samarbeider.
    Butsukari-geiko
    Hvis instruktøren vurderer det som passende, kan du prøve kontrollerte skyveøvelser med en intensitet som passer deg.

  5. Prøv en kamp: torikumi

    Lær rekkefølgen: bukk, utfør chirichozu, sett begge knyttnevene i bakken, start kampen og bukk igjen. Oppdag betydningen av chirichozu og lær om kinjite, de forbudte teknikkene. Instruktøren tilpasser hver veiledet kamp til deltakerne.

  6. Ta bilder som minne

    Avslutt med bilder sammen med sumobryterne som minne om tiden din i ringen.

Dette er et eksempel på et program. Øvelsene, rekkefølgen og varigheten kan endres etter stedet, gruppen og forholdene den dagen. Instruktøren avgjør om kontaktøvelser og kamper er passende. Du trenger ikke delta i alle aktivitetene. Fortell om gruppens behov når du kontakter oss.

En instruktør hjelper en gjest med å ta på en mawashi.
En instruktør hjelper en gjest med å ta på en mawashi.
Felles øving på koshiwari-stillingen på dohyo.
Felles øving på koshiwari-stillingen på dohyo.

ET INNBLIKK I OPPLEVELSEN

Se hvordan en økt foregår

Se en eksempeløkt for å få et inntrykk av stemningen og aktivitetene du kan prøve selv. Det private programmet kan tilpasses gruppen, interessene deres og stedet.

Denne videoen viser et eksempel. Aktiviteter, instruktører, sted og tidspunkter bekreftes for bestillingen din.

Se på YouTube

MENNESKENE BAK DIN OPPLEVELSE

Instruktører og støtteteam

Bli kjent med sumoinstruktørene, tolken, fotografen og arrangøren bak Sumo! Sumo! Sumo!

Toru Shimakura

Toru Shimakura

Arrangør · Representant for Backrub LLC

  • Driver Sumo! Sumo! Sumo!
  • Representant for Backrub LLC.
Sitara Matsumoto

Sitara Matsumoto

Tolk · Støtte på engelsk

  • Snakker engelsk på morsmålsnivå og har bodd i utlandet.
  • Akademisk bakgrunn fra Sophia University.
Sota Kohara

Sota Kohara

Sumoinstruktør

  • Vant sumomesterskapet for videregående skoler i Chiba-prefekturet to år på rad.
  • Tredjeplass i lagkonkurransen under de japanske studentmesterskapene i sumo.
  • Bakgrunn fra konkurransesumo ved Hosei University.
So Miyaue

So Miyaue

Sumoinstruktør · Undervisning på engelsk

  • 25 års erfaring med konkurransesumo.
  • Gir profesjonell sumoundervisning på engelsk.
  • Andreplass i klassen under 85 kg i de japanske universitetsmesterskapene i sumo med vektklasser.
Kyosuke Sata

Kyosuke Sata

Profesjonell fotograf

  • Profesjonell fotograf som snakker flytende engelsk.
  • Erfaring med fotografering på høyt nivå, blant annet om bord på internasjonale luksuscruiseskip.
Shinnosuke Takemasa

Shinnosuke Takemasa

Sumoinstruktør · Tidligere profesjonell bryter

  • Vinner av lagkonkurransen under Japans nasjonale idrettsfestival.
  • Vinner av de japanske juniormesterskapene i sumo.
  • Tidligere profesjonell bryter i Makushita-divisjonen, der han konkurrerte under ringnavnet Genki.

Teamet for økten settes sammen ut fra programmet og hvem som er tilgjengelig. Oppgi eventuelle ønsker om instruktør eller språk når du sender en forespørsel.

ET TILVALG TIL DIN PRIVATE ØKT

Tren med en tidligere sekitori.

Mot et tillegg kan tidligere sekitori — brytere som har nådd Jūryō- eller Makuuchi-divisjonen — delta i den private treningen din. Oppgi ønsket bryter, by og datoer. Vi sjekker tilgjengeligheten og bekrefter opplegget i forslaget.

Hidenoumi / 英乃海

Hidenoumi 英乃海

Høyeste oppnådde rang: Maegashira 6

Tidligere Makuuchi-bryter fra Kise-stallen og Jūryō-mester. Han er spesialist på innvendig høyrehåndsgrep og teknikker for å tvinge motstanderen ut av ringen.

Profil på Sumo Man Spør om trening
Daishoho / 大翔鵬

Daishoho 大翔鵬

Høyeste oppnådde rang: Maegashira 9

Han kommer fra Ulaanbaatar i Mongolia, trente ved Oitekaze-stallen og deltok i ni Makuuchi-turneringer. Spesialitetene hans er innvendig høyrehåndsgrep og å tvinge motstanderen ut av ringen.

Profil på Sumo Man Spør om trening
Daikiho / 大喜鵬

Daikiho 大喜鵬

Høyeste oppnådde rang: Maegashira 16

Masahiro Yamaguchi, tidligere fra Miyagino-stallen, nådde Makuuchi-divisjonen. Han har også erfaring fra internasjonale sumoshow, TV og film.

Profil på Sumo Man Spør om trening
Shiden / 紫雷

Shiden 紫雷

Høyeste oppnådde rang: Jūryō 2

Tidligere Jūryō-bryter fra Kise-stallen, kjent for innvendig venstrehåndsgrep og en stil der motstanderen tvinges ut av ringen. Den vennlige væremåten hans passer godt til demonstrasjoner og aktiviteter med gjester.

Profil på Sumo Man Spør om trening

Den ønskede bryteren er først bekreftet når tilgjengeligheten er sjekket og tillegget er avtalt. Kontakt Sumo Man om sumoshow, medieopptredener eller bestilling til arrangementer. Show og oppdrag gjennom Sumo Man

PLANLEGG BESØKET DITT

Økter kan arrangeres alle ukedager

Private økter kan arrangeres på alle dager, også mandager og helger, avhengig av tilgjengelighet.

Vanlige starttider · Japansk tid

Hvis tidene ikke passer reiseplanen din, kan du spørre om en annen starttid.

Er du i Tokyo-området på en mandag?

Stedet ved Heiwajima i Heiwanomori Park i Tokyo kan ikke brukes på mandager. Mandagsøkter kan i stedet arrangeres på ett av disse stedene:

  • Soka, Saitama
  • Kawasaki, Kanagawa
  • Ginza, Tokyo — mot tillegg

Vi sjekker tilgjengeligheten og bekrefter sted og starttid med deg før bestilling.

EN OPPLEVELSE SOM PASSER GRUPPEN DIN

Velg en opplevelse som passer gruppen din.

Sumoopplevelsene våre startet i 2020. Selskapet som arrangerer dem, Backrub LLC, ble grunnlagt i august 2023.

Fra et lite privat følge til en stor gruppe

Tradisjonell ring · Anbefalt for opptil 20 gjester

For selvstendige reisende og små grupper anbefaler vi en ekte dohyo. Ringen i Tokyo kan etter avtale ta imot opptil 30 gjester; stedet og deltakeropplegget må bekreftes.

Program på matter · Vanlige grupper på 10–30 personer

Et program på matter gir fleksibilitet i planleggingen av gruppereisen. For større grupper må sted og instruktørteam ordnes separat.

Steder med matter i Tokyo · Grupper på 20–50 personer

Mulige steder finnes blant annet i Takadanobaba og Shibuya. Vi velger sted og program ut fra gruppen og tilgjengelige lokaler.

Steder med matter i Tokyo · Grupper på 50–200 personer

For store grupper er et sted omtrent 10 minutters kjøring fra Ikebukuro et alternativ. Kapasitet, transport og bemanning bekreftes for hver bestilling.

Ulike gjester, ulike måter å delta på

Familier, skolegrupper og arrangementer

Vi ønsker MICE-bedriftsgrupper, familier, ungdomsskole- og videregående skolegrupper samt bestillinger til spesielle arrangementer velkommen. De fleste gjestene er nye i sumo; forkunnskaper eller erfaring er ikke nødvendig.

Kvinner og barn

Kvinner er velkomne til å gå opp på dohyo og delta. Deltakelse anbefales fra fireårsalderen; barn kan også følge med gruppen og bare se på. Oppgi alder og antall for både deltakere og tilskuere.

Eldre gjester og roligere deltakelse

Vi har tatt imot mange gjester i 60-årene og eldre. Et roligere program er tilgjengelig for dem som ønsker mindre fysisk belastning. Erfarne idrettsutøvere kan be om mer intensiv trening.

Tildekkende klær og privatliv

Muslimske gjester kan delta med hijab eller andre tildekkende klær. En kvinnelig instruktør kan forespørres i god tid, avhengig av tilgjengelighet. Private økter gir også LHBT+-gjester og andre som ønsker privatliv, rom til å nyte opplevelsen med sin egen gruppe.

Økter på engelsk med demonstrasjoner som veiledning

Øktene holdes på engelsk, med støtte på engelsk og japansk. Demonstrasjoner og praktiske øvelser hjelper også gjester som ikke snakker engelsk, med å forstå bevegelsene.

Fortell om gruppens behov når du kontakter oss. Før besøket bekrefter vi sted, instruktører, deltakeropplegg og møteanvisninger. Kontroller også reiseplanen sammen med bestillingsopplysningene.

Planlegg opplevelsen for gruppen din

FORBERED BESØKET DITT

Forsikring og sikkerhet

Sumoopplevelsen vår har en bedriftsforsikring hos Tokio Marine & Nichido Fire Insurance Co., Ltd. Vi supplerer den med sikkerhetsopplæring for instruktører og tydelige veiledninger til deltakerne.

Bedriftsforsikring

Forsikringen som beskrives i tjenesteinformasjonen vår, omfatter ansvar for personskade, ansvar for tingskade og tyveri av gjestenes eiendeler. Dekningen avhenger av vilkårene, betingelsene og unntakene i polisen.

Omsorg under økten

Instruktørene får sikkerhetsopplæring, og førstehjelpsutstyr finnes på stedet. Følg instruktørens anvisninger og fortell oss før besøket om eventuelle behov for å kunne delta.

Hva forsikringen dekker

Sumo er en fysisk aktivitet der mindre skrubbsår og blåmerker kan forekomme. Forsikringen som beskrives i tjenesteinformasjonen vår, dekker ikke disse mindre skadene. Den garanterer heller ikke dekning ved enhver ulykke eller ethvert tap.

Reiselivsaktører og gjester kan be om bekreftelse på forsikringen og dekningsvilkårene som gjelder for besøket deres.

Spør om forsikringen for besøket ditt

Før du bestiller

Sikkerheten til gjestene våre

Vi har aldri påført en gjest en alvorlig skade. Aktiviteter og intensitet tilpasses hver gruppe, og instruktøren avgjør hvilke kontaktøvelser som er passende.

Å se på og delta

Det er gratis å bare se på, også for barn, reiseledere og tolker. En reiseleder som deltar i opplevelsen, betaler som deltaker.

Betaling og priser for reisebyråer

Betaling skjer normalt på forskudd via bankoverføring. Reisebyråer får nettopriser for videresalg uten inkludert provisjon og fastsetter selv sine salgspriser. Kontakt oss for detaljert salgsmateriale og individuelle vilkår, blant annet for betaling og avbestilling.

Avbestillingsvilkår

15 dager eller mer førGratis
10 dager før30%
7 dager før50%
3 dager før70%
Dagen før, samme dag eller ved manglende oppmøte100%

Hvis vi avlyser opplevelsen, refunderer vi hele beløpet.

Hva du bør ta med og ha på deg

Ta av brillene eller bruk kontaktlinser under opplevelsen. Ta med et håndkle, skiftetøy og omtrent 500 ml drikkevann.

Barn og gjester under 18 år

En privat bestilling er påkrevd hvis barn på 12 år eller yngre deltar. Fortell oss på forhånd hvor mange deltakere som er under 18 år, og hvor gamle de er.

Bilder og videoer

Du kan fritt dele egne bilder og videoer i sosiale medier. Be andre gjester om tillatelse før du filmer eller fotograferer dem, eller deler bilder av dem. Vi kan bruke materiale vi selv lager på den offisielle nettsiden, i sosiale medier og i salgsmateriale. Si fra før opplevelsen hvis du ikke ønsker å være med på bilder eller film.

SUMO MAN

Ser du etter utøvere til en forestilling eller produksjon?

For sumoshow, film, TV, reklame, opptredener på arrangementer og casting kan du besøke spesialistbyrået vårt, Sumo Man.

Sumo Man

PRIVAT SUMOTRENING · TOKYO OG OSAKA

La oss planlegge tiden din i ringen.

Fortell oss litt om reisen din. Vi undersøker tilgjengeligheten og utarbeider et forslag. En henvendelse er ikke en bekreftet bestilling.

Tokyo og Osaka

Ta kontakt minst to uker i forveien hvis du ønsker en privat økt.

Ønsket dato

Teamet vårt behandler forespørsler på engelsk og japansk. Du kan skrive på språket du foretrekker.

Språk

87 språk · English · 日本語 · Deutsch · Français · Español

EnglishEnglish 日本語Japanese EspañolSpanish FrançaisFrench DeutschGerman ItalianoItalian PortuguêsPortuguese NederlandsDutch PolskiPolish РусскийRussian УкраїнськаUkrainian RomânăRomanian SvenskaSwedish DanskDanish NorskNorwegian SuomiFinnish ČeštinaCzech MagyarHungarian ΕλληνικάGreek СрпскиSerbian HrvatskiCroatian БългарскиBulgarian SlovenčinaSlovak LietuviųLithuanian LatviešuLatvian EestiEstonian ShqipAlbanian МакедонскиMacedonian 简体中文Simplified Chinese 繁體中文Traditional Chinese 한국어Korean Bahasa IndonesiaIndonesian Bahasa MelayuMalay Tiếng ViệtVietnamese ไทยThai 粵語Cantonese 吴语Shanghainese Basa JawaJavanese မြန်မာဘာသာBurmese TagalogTagalog Bân-lâm-gúHokkien Hak-kâ-faHakka Basa SundaSundanese CebuanoCebuano ខ្មែរKhmer ລາວLao МонголMongolian हिन्दीHindi বাংলাBengali اردوUrdu मराठीMarathi తెలుగుTelugu தமிழ்Tamil ਪੰਜਾਬੀPunjabi ગુજરાતીGujarati മലയാളംMalayalam ಕನ್ನಡKannada ଓଡ଼ିଆOdia भोजपुरीBhojpuri मैथिलीMaithili नेपालीNepali සිංහලSinhala سنڌيSindhi العربيةArabic TürkçeTurkish فارسیPersian پښتوPashto AzərbaycancaAzerbaijani עבריתHebrew KurdîKurdish OʻzbekchaUzbek ҚазақшаKazakh КыргызчаKyrgyz ТоҷикӣTajik TürkmençeTurkmen ՀայերենArmenian ქართულიGeorgian KiswahiliSwahili NaijáNigerian Pidgin HausaHausa አማርኛAmharic YorùbáYoruba FulfuldeFula IgboIgbo SoomaaliSomali isiZuluZulu AfrikaansAfrikaans

PRIVAT SUMOTRENING · TOKYO OG OSAKA