के सिक्न चाहनुहुन्छ बताउनुहोस्
आफ्नो प्रशिक्षक भूमिका, खेलाडीको उमेर र अनुभव, प्रशिक्षण पृष्ठभूमि, भ्रमण मिति र सत्रको उद्देश्य बताउनुहोस्। स्पष्ट उद्देश्यले उपयुक्त प्रशिक्षक र यथार्थपरक कार्यक्रमबारे छलफल गर्न मद्दत गर्छ।
तीव्रताअघि आधारभूत कुरा
प्रशिक्षणमा शरीरको मुद्रा, शिको, कोशिवारी, सुरिआशी, तेप्पो र उपयुक्त नियन्त्रित जोडी अभ्यासमा ध्यान दिन सकिन्छ। उपयुक्त सहभागीका लागि अझ गहन अभ्यास अनुरोध गर्न सकिन्छ। सत्र तपाईंको अनुभवसँग मिलाउन विषयवस्तु, शारीरिक सम्पर्कको स्तर र क्रमिक प्रगतिबारे प्रशिक्षकसँग पहिले छलफल गर्नुहोस्।
प्रशिक्षकको पृष्ठभूमिबारे छलफल गर्नुहोस्
हाम्रो टोलीले व्यावसायिक र प्रतिस्पर्धात्मक शौकिया सुमोको अनुभव प्रयोग गर्छ। कुनै निश्चित प्रशिक्षकीय पृष्ठभूमि, पहिलेको दर्जा, भाषा वा प्रतिप्रशिक्षक खेलाडी सङ्ख्या खोज्दै हुनुहुन्छ भने बताउनुहोस्। नामै तोकिएका प्रशिक्षक र पूर्व सेकितोरी उपलब्धता र छुट्टै पुष्टिमा निर्भर हुन्छन्।
अवलोकन, प्रश्न र रेकर्डिङ
अभ्यास गर्ने, सिकाउने विधि हेर्ने, खेलकौशलबारे कुरा गर्ने वा यी सबै मिलाउने चाहना छ भन्ने बताउनुहोस्। प्रशिक्षक वा अन्य सहभागीको भिडियो खिच्नुअघि अनुमति लिनुहोस्। क्लबभित्र रेकर्डिङ कसरी प्रयोग गर्ने हो स्पष्ट पार्नुहोस्।
प्रशिक्षण भ्रमणमा के समावेश हुन्छ
भ्रमण प्रशिक्षकसँग सहमति भएको प्रशिक्षण र छलफलमा केन्द्रित हुन्छ। यसमा प्रशिक्षक प्रमाणपत्र, महासङ्घको मान्यता वा सक्रिय व्यावसायिक सुमो प्रशिक्षण केन्द्रमा प्रवेश समावेश हुँदैन। अन्तर्राष्ट्रिय प्रतियोगिताका लागि यहाँ सिकेको कुरासँगै आफ्नो महासङ्घका वर्तमान नियम हेर्नुहोस्।
