
Кажете што сакате да научите
Кажете ни ја вашата тренерска улога, возраста и искуството на спортистите, претходното искуство со тренинг, датумите и целта на сесијата. Јасните цели ни помагаат да договориме соодветен инструктор и реалистична програма.

Основите пред интензитетот
Тренингот може да се насочи кон држењето на телото, шико, кошивари, суриаши, тепо и соодветна контролирана работа со партнер. За подготвени учесници може да се побара поинтензивна практика. Однапред договорете ги содржината, нивото на контакт и напредувањето со инструкторот за сесијата да одговара на вашето искуство.

Разговарајте за профилот на инструкторот
Тимот се потпира на искуство во професионално сумо и аматерски натпревари. Кажете ако барате одредено тренерско искуство, поранешен ранг, јазик или број спортисти по инструктор. Именуваните инструктори и поранешните секитори зависат од достапноста и одделна потврда.

Набљудување, прашања и снимање
Споделете дали сакате да вежбате, да набљудувате наставни методи, да разговарате за техника или да ги комбинирате пристапите. Побарајте дозвола пред да снимате инструктори или други учесници. Наведете ја предложената употреба на снимките во клубот.
Што вклучува вашата посета за тренинг
Посетата е насочена кон тренингот и разговорот договорени со инструкторот. Не вклучува тренерска сертификација, федерациска акредитација или пристап до активна професионална сумо школа. За меѓународни натпревари, покрај наученото тука, следете ги важечките правила на вашата федерација.





