
Bêjin çi dixwazin fêr bibin
Rola xwe ya rahêneriyê, temen û ezmûna werzişvanan, paşxaneya rahênanê, dîrok û armanca rûniştinê bêjin. Armancên zelal alîkariya hilbijartina rahênerê guncaw û bernameya rastîn dikin.

Bingeh berî giraniyê
Rahênan dikare li ser sekna laş, shiko, koshiwari, suriashi, teppo û xebata cotan a guncaw û kontrolkirî bisekine. Rahênana girantir ji bo kesên guncaw dikare were xwestin. Naverok, asta têkiliyê û pêşveçûnê bi rahêner re pêş de biaxivin, da ku rûniştin li gorî ezmûna we be.

Profîla rahêner biaxivin
Tîma me ji ezmûna profesyonel û amator a pêşbaziyê sûd digire. Heke paşxaneya taybet a rahêneriyê, pileya berê, ziman an hejmareke werzişvanan ji bo her rahêner dixwazin, bêjin. Rahênerên bi nav û sekitoriyên berê li gorî berdestbûnê û pejirandina cuda ne.

Temaşekirin, pirs û tomar
Bêjin ka dixwazin biceribînin, rêbazên hînkirinê bibînin, teknîkê biaxivin an van tevlîhev bikin. Berî kişandina rahêner û beşdarên din destûrê bixwazin. Her bikaranîna plankirî ya tomaran di klûbê de diyar bikin.
Serdana we ya rahênanê çi vedihewîne?
Serdan li ser rahênan û axaftina bi rahêner re lihevkirî ye. Belgeya rahêneriyê, pejirandina federasyonê an gihîştina maleke sumoyê ya profesyonel û çalak tê de nîne. Ji bo pêşbaziyên navneteweyî, tevî fêrbûna vir, rêzikên niha yên federasyona xwe bibînin.





