Räägi, mida soovite õppida
Räägi oma treenerirollist, sportlaste vanusest ja kogemustest, treeningutaustast, külastuse kuupäevadest ja tunni eesmärgist. Selged eesmärgid aitavad arutada sobivat juhendajat ja realistlikku programmi.
Põhitõed enne intensiivsust
Treening võib keskenduda kehahoiakule, shiko’le, koshiwari’le, suriashi’le, teppō’le ja sobivale kontrollitud paaristööle. Sobivatele osalejatele saab taotleda intensiivsemat praktikat. Aruta sisu, kontakti taset ja järkjärgulist arengut juhendajaga ette, et tund vastaks teie treeningukogemusele.
Aruta juhendaja tausta
Meie meeskond tugineb professionaalse sumo ja amatöörvõistluste kogemusele. Ütle, kui otsid kindlat treeneritausta, varasemat järku, keelt või sportlaste arvu juhendaja kohta. Nimeliselt soovitud juhendajad ja endised sekitori’d sõltuvad saadavusest ning vajavad eraldi kinnitust.
Vaatlemine, küsimused ja salvestamine
Jaga, kas tahad harjutada, õpetamismeetodeid vaadelda, tehnikat arutada või neid lähenemisi ühendada. Küsi luba enne juhendajate või teiste osalejate filmimist. Täpsusta salvestiste kavandatud kasutus oma klubis.
Mida teie treeningukülastus sisaldab
Külastus keskendub juhendajaga kokku lepitud treeningule ja arutelule. See ei sisalda treenerisertifikaati, föderatsiooni akrediteeringut ega pääsu tegutsevasse professionaalsesse sumokooli. Rahvusvaheliste võistluste puhul lähtu siin õpitu kõrval oma föderatsiooni kehtivatest reeglitest.
