記錄教練正在示範什麼
筆記先寫明示範目的、參加者經驗及教練的解釋。同一個可見動作，在旅客入門課和技術課程中的呈現方式可能不同。先記錄實際觀察，再解釋為何如此。透過口譯交流時，這種區分尤其有用：它能幫助您明確核對，自己的理解是否與教練想表達的意思一致。
觀察教學如何展開
日本相撲協會將踏地、推掌及滑步列為基本動作，並提供基礎動作圖解。在獲准觀摩時，記錄講解、示範和回饋的順序，以及引導注意力所使用的語言。詢問教練認為該具體例子最重要的特徵是什麼。不要推斷每一項糾正都適用於所有運動員，也不要認為簡短示範已足以讓您在另一團體中完整復現練習。
把筆記變成問題
課程結束前，選出最需要澄清的觀察，詢問自己的概括是否準確，以及這個例子在所討論的整體訓練中處於什麼位置。記下教練說明的限制，包括預設的經驗程度。事後與同事分享筆記時，把已確認解釋與個人假設分開。這樣既有助於記住教練的講解，也能找出下一步值得追問的問題。