小朋友到爺爺奶奶，一起來玩
留下全家人的共同回憶。我們會依照每位參加者的年齡與舒適程度調整活動。
私人相撲訓練 · 東京與大阪
踏入土俵。帶回一段難忘的故事。
在專屬的私人課程中，探索相撲的儀式、動作與精神。在東京或大阪，跟隨經驗豐富的教練學習，訓練節奏依您的團體量身調整。
規劃您的私人包班體驗認識體驗專屬您的團體提供英語協助歡迎初學者與家庭參加
多一點勇氣，多好多笑容。
相撲，一起玩更開心。
帶著好奇心來，相撲就交給我們。按照適合自己的步調，和大家一起親身體驗。
女生也來踏上土俵吧！
試試相撲動作、來場友善挑戰，再擺個姿勢拍照。按照自己的步調，開心參與。
想起來就會笑的一天
94.4%的問卷填答者給予滿分100分
學點新東西，一起開懷大笑，帶著值得分享的故事回家。
完全沒經驗？最歡迎你來。
72.2%的問卷填答者從未體驗過相撲
不需要任何經驗。教練會一步一步示範每個動作，帶你慢慢學。
資料來自本公司營業資料所刊載的參加者問卷。
查看完整問卷結果
賓客調查回饋
數據來自我們的業務資料所載賓客調查。原資料未註明調查時間或樣本人數。
年齡構成
- 20多歲
- 23.5%
- 30多歲
- 47.1%
- 40多歲
- 23.5%
- 50多歲
- 5.9%
男女比例
- 女性
- 17.9%
- 男性
- 82.1%
滿意度：接近滿分
- 100分
- 94.4%
- 90分
- 5.6%
大多數參與者沒有相撲經驗
- 沒有經驗
- 72.2%
- 有少量經驗
- 11.1%
- 有經驗
- 16.7%
體驗介紹
您的夥伴，您的步調，您的專屬課程。
無論是家庭出遊、私人客戶的低調體驗、旅行社團體活動，或相撲隊的專項訓練，都歡迎與我們規劃。告訴我們您的目標，我們會與您討論合適的形式。指定教練與特殊安排須視實際供應情況而定。
從準備到結束約90分鐘：穿上相撲腰帶（mawashi），學習禮儀與規則，練習四股（shiko）、腰割（koshiwari）與摺足（suriashi），嘗試合適的訓練動作及教練監督下的對練，最後拍照留念。參與方式與訓練強度會依您的團體調整。
認識體驗在土俵上度過的時光
從第一次鞠躬 到最後一張合影。
專屬於您的相撲入門體驗，認識相撲的動作、禮儀與參與其中的人們。
-
系上相撲腰帶
在教練的幫助下做好準備。
-
熱身
按自己的節奏，逐步進入狀態。
-
了解規則
認識這項運動背後的傳統。
-
練習基本功
嘗試相撲的基礎動作。
-
走上土俵
在教練指導下體驗對練。
-
留下回憶
與相撲力士合影。
約90分鐘，包括準備和拍照。活動將根據團體情況調整；接觸練習和對練是否適合，由教練判斷。
體驗介紹
感受傳統，親身參與。
從準備到結束約90分鐘：穿上相撲腰帶（mawashi），學習禮儀與規則，練習四股（shiko）、腰割（koshiwari）與摺足（suriashi），嘗試合適的訓練動作及教練監督下的對練，最後拍照留念。參與方式與訓練強度會依您的團體調整。
您的私人相撲體驗
一步步了解體驗流程
從系上傳統相撲腰帶到走上土俵，跟隨教練了解相撲的動作、規則與禮儀。無需任何相撲經驗。
請預留約90分鐘，包括準備和拍照時間。
-
系上相撲腰帶
教練會協助您系上傳統相撲腰帶，並做好體驗準備。
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一起熱身
從拉伸和準備動作開始，跟隨教練示範，以讓自己舒適的節奏練習。
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了解規則
了解相撲的基本歷史、勝負判定方式，以及相撲場地“土俵”上的禮儀。
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練習基本功
嘗試構成相撲訓練基礎的傳統動作。教練會逐一講解並示範。
- 四股
- 交替抬起、放下雙腿，練習平衡與相撲獨特的踏地動作。
- 腰割
- 雙腿打開，降低重心，練習控制身體姿態。
- 摺足
- 練習滑步移動，讓雙腳在移動時盡量貼近地面。
- 鐵炮
- 學習向前推擊的動作，以及雙臂與雙腳的協調配合。
- 碰撞練習
- 教練判斷適合時，您可以嘗試有控制的推撞練習，強度會根據您的情況調整。
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體驗相撲對練
學習完整流程：鞠躬、做塵手水動作、雙拳觸地、開始對練，最後再次鞠躬。了解塵手水的含義及“禁手”，也就是禁止使用的技術。教練會根據每位參與者的情況調整對練。
-
拍攝紀念照
最後與相撲力士合影，留下在土俵上的美好回憶。
以上為參考流程。練習內容、順序和時長可能因場地、團體及當天情況而變化。是否安排接觸練習或對練，由教練判斷。您無需參加每一項活動，請在諮詢時說明團體的需求。
走進相撲體驗
看看真實的體驗過程
觀看示例影片，感受現場氛圍和親身參與的過程。私人活動可根據團體、興趣和場地調整。
本影片僅作示例。實際活動內容、教練、場地和時間將以您的預約確認為準。
在 YouTube 觀看
偏好的城市
兩座城市，一段難忘的體驗。
選擇東京或大阪。場地、教練與活動內容皆會在預訂前個別確認。
規劃您的到訪
一週七天均可安排
在檔期允許的情況下，週一及週末在內的任何一天都可以安排私人體驗。
通常開始時間 · 日本時間
如果這些時間不適合您的行程，請諮詢我們是否可以調整開始時間。
打算週一在東京周邊體驗？
東京平和島／平和之森公園場地週一無法使用。週一的體驗可改為安排在以下地點之一：
- 埼玉縣草加市
- 神奈川縣川崎市
- 東京銀座 · 需額外付費
預約前，我們會核查空位，並與您確認場地和開始時間。
為您帶來這場體驗的團隊
教練與服務團隊
認識 Sumo! Sumo! Sumo! 的相撲教練、口譯員、攝影師和活動組織者。
Toru Shimakura
營運負責人 · Backrub LLC 代表
- 負責營運 Sumo! Sumo! Sumo!
- Backrub LLC 代表。
Sitara Matsumoto
口譯員 · 英語支援
- 英語達到母語水平，並有海外生活經歷。
- 擁有上智大學教育背景。
Sota Kohara
相撲教練
- 連續兩年獲得千葉縣高中相撲錦標賽冠軍。
- 獲得全日本學生相撲錦標賽團體組第三名。
- 曾在法政大學參加競技相撲。
So Miyaue
相撲教練 · 英語教學
- 擁有25年的競技相撲經驗。
- 以英語提供專業相撲教學。
- 獲得全日本大學相撲體重別錦標賽85公斤以下級亞軍。
Kyosuke Sata
專業攝影師
- 英語流利的專業攝影師。
- 擁有高端攝影經驗，曾在國際豪華郵輪上從事攝影工作。
Shinnosuke Takemasa
相撲教練 · 前職業力士
- 獲得日本國民體育大會相撲團體組冠軍。
- 獲得全日本少年相撲錦標賽冠軍。
- 曾以“Genki”為四股名，在職業相撲幕下級別參賽。
每場體驗的團隊將根據活動內容和人員檔期安排。如有教練或語言方面的要求，請在諮詢時說明。
私人體驗的可選加購項目
與前關取一起練習相撲。
您可支付額外費用，邀請曾達到十兩或幕內級別的前關取參與私人相撲訓練體驗。請告知希望邀請的力士、城市和日期。我們將確認檔期，並在方案中說明具體安排。
Daikiho 大喜鵬
最高番付: Maegashira 16
山口雅弘曾隸屬宮城野部屋，最高達到幕內級別。他還擁有國際相撲表演、電視及電影出演經驗。
僅在確認力士檔期並就額外費用達成一致後，指定力士的安排才正式確定。如需相撲表演、媒體出演或活動選角，請聯繫 Sumo Man。 Sumo Man 表演與選角服務
我們的接待實績
歡迎來自世界各地的賓客體驗相撲。
旅行社與線上旅遊平台合作夥伴
我們已與數十家大型旅行社及線上旅遊平台（OTA）合作。
國家與地區
我們已接待來自34個以上國家和地區的賓客。
查看賓客來自哪些國家和地區
其中包括：
- 美國
- 加拿大
- 法國
- 英國
- 墨西哥
- 澳洲
- 德國
- 日本
- 印度
- 巴西
- 台灣
- 意大利
- 紐西蘭
- 波蘭
- 新加坡
- 南非
- 西班牙
- 阿根廷
- 哥倫比亞
- 剛果民主共和國
- 捷克
- 多米尼加共和國
- 希臘
- 香港
- 印尼
- 以色列
- 立陶宛
- 尼泊爾
- 挪威
- 留尼汪
- 羅馬尼亞
- 俄羅斯
- 瑞士
- 土耳其
適合您團體的體驗
選擇適合您團體的體驗方式。
我們的相撲體驗始於2020年。營運公司 Backrub LLC 於2023年8月成立。
從小型私人團體到大型團隊
傳統土俵 · 建議20人以內
對於自由行旅客及小型團體，我們推薦真正的土俵。東京土俵經事先安排可接待最多30人的團體，具體場地和參與方式須提前確認。
墊上體驗 · 標準人數10–30人
墊上活動更便於配合團體行程。較大團體需另外安排合適的場地及教練團隊。
東京墊上場地 · 20–50人團體
場地選項包括高田馬場和澀谷。我們會根據團體需求及場地檔期選擇地點和活動內容。
東京墊上場地 · 50–200人團體
大型團體可考慮距離池袋約10分鐘車程的場地。容納人數、交通安排及人員配置將按每筆預約確認。
不同賓客，都有適合自己的參與方式
家庭、學校團體與活動
我們歡迎企業會議與獎勵旅遊團體、家庭、國高中學校團體及特別活動預約。大多數賓客都是第一次接觸相撲，無須事先具備相關知識或經驗。
女性與兒童
歡迎女性走上土俵參與體驗。建議4歲起參加；兒童也可以隨團到場，只觀看而不參加。請告知參與者及觀看者的人數與年齡。
年長賓客與輕度參與
我們已接待許多60多歲及更年長的賓客。如果您希望降低運動強度，可安排較輕鬆的活動。經驗豐富的運動員也可申請更高強度的訓練。
得體著裝與隱私
歡迎穆斯林賓客佩戴頭巾或穿著其他符合個人信仰的服裝參加。如需女教練，請盡早提出，安排取決於檔期。私人體驗也為 LGBT+ 賓客及其他有隱私需求的人士提供與自己團體自在參與的空間。
英語講解，配合動作示範
體驗以英語進行，並提供英語和日語支援。動作示範和親身練習也有助於非英語背景的賓客理解動作。
請在諮詢時說明團體需求。到訪前，我們會確認場地、教練、參與安排和集合說明。請同時核對交通安排與預約詳情。
規劃團體體驗為您的到訪做好準備
保險與安全
我們的相撲體驗已向東京海上日動火災保險株式會社投保營業保險。同時，我們也為教練提供安全訓練，並向參與者明確說明注意事項。
營業保險
服務資料所述保單包含人身傷害責任、財產損害責任及賓客財物被盜保障。實際保障範圍以保單條款、條件和除外責任為準。
體驗期間的安全措施
教練接受安全訓練，現場備有急救箱。請遵循教練的指示，並在到訪前告知任何與參與活動有關的需求。
了解保障範圍
相撲是一項身體活動，可能出現輕微擦傷或淤青。服務資料所述保險不承保這些輕微傷害，也不保證涵蓋所有事故或損失。
旅行從業者及賓客可諮詢本次到訪的保險安排和適用保障條件。
諮詢本次體驗的保險
歡迎初學者與家庭參加
踏上土俵之前
如需私人課程，請至少提前兩週洽詢。請攜帶飲用水、毛巾及替換衣物。兒童滿兩歲即可參加，建議四歲及以上參加。十二歲以下（含十二歲）兒童須由家長或負責照看的成年人陪同。如有無障礙通行或參與方面的需求，請提前告知。
瞭解更多預約須知
我們的安全記錄
我們從未造成任何賓客重傷。活動內容和強度會根據團體情況調整，是否適合進行接觸練習由教練判斷。
觀看與參與
觀看免費，兒童、隨團領隊及口譯員也適用。領隊如參加體驗，則按參與者收費。
付款與旅行社價格
原則上須以銀行匯款提前付款。我們提供旅行社不含佣金的同業淨價，由旅行社自行訂定對客人的售價。請聯絡我們索取詳細業務資料；付款方式、取消條件等合作條款將個別說明。
取消條件
| 活動前15天及更早 | 免費 |
|---|---|
| 活動前10天 | 30% |
| 活動前7天 | 50% |
| 活動前3天 | 70% |
| 活動前一天、當天或未到場 | 100% |
如因我方原因取消體驗，將全額退款。
攜帶物品與著裝
體驗時請摘下眼鏡或改戴隱形眼鏡。請攜帶毛巾、替換衣物和約500毫升飲用水。
兒童及未滿18歲的賓客
有12歲及以下兒童參加時，必須預約私人專場。請事先告知未滿18歲的參與者人數及各自年齡。
照片與影片
您可以自由地將自己拍攝的照片和影片發布到社群媒體。拍攝其他賓客或分享其影像前，請先徵得本人同意。我們拍攝的素材可能用於官方網站、社群媒體和業務資料。如不希望出鏡，請在體驗前告知我們。
旅遊業合作夥伴
為客戶留下難忘回憶，為您提供清楚的規劃。
旅行社、目的地管理公司（DMC）、飯店與旅遊業者：請提供城市、日期、人數、旅客年齡、語言及行程。我們會在客製化提案中確認場地、人員配置、活動內容及預訂條件。商務條款將個別提供。
旅遊業合作夥伴
私人相撲訓練 · 東京與大阪
一起規劃您的土俵時光。
請簡單介紹您的旅程。我們會確認可預約狀況並準備提案。送出詢問不代表已確認預訂。
東京 & 大阪
專屬您的團體
相撲專欄
出發前，先認識相撲。
規劃您的到訪、認識相撲文化，並查閱旅遊從業人員的實用建議。以您偏好的語言閱讀我們的指南。
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