Гость пробует поединок сумо под наблюдением инструктора

ЧАСТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СУМО · ТОКИО И ОСАКА

Выйдите на дохё. Увезите с собой историю.

Познакомьтесь с ритуалами, движениями и духом сумо на частном занятии для вашей группы. Учитесь у опытных инструкторов в Токио или Осаке в подходящем вам темпе.

Спланировать частное занятие Узнать о занятиях

ЧАСТНАЯ ТРЕНИРОВКА СУМО

Только ваша группаПоддержка на английском языкеДля начинающих и семей

Немного смелости. Много улыбок.

Вместе сумо ещё веселее.

От вас — любопытство, от нас — знакомство с сумо. Попробуйте сами вместе с близкими, в удобном для вас темпе.

Ребёнок пробует сумо под руководством инструктора

От малышей до бабушек и дедушек

Подарите семье общее воспоминание. Мы подбираем упражнения с учётом возраста и комфорта каждого участника.

Участники вместе с удовольствием пробуют сумо

Женщины, выходите на дохё!

Освойте движения, попробуйте силы в дружеском поединке и попозируйте для фото. Участвуйте в удобном для вас темпе.

День, который вспоминают с улыбкой

94.4%участников опроса поставили нам 100 из 100 баллов

Узнайте что-то новое. Посмейтесь вместе. Вернитесь домой с историей, которой захочется поделиться.

Впервые в сумо? Добро пожаловать!

72.2%участников опроса раньше никогда не пробовали сумо

Опыт не нужен. Инструктор покажет каждое движение шаг за шагом.

Результаты опроса участников, приведённые в наших материалах для клиентов и партнёров.

Посмотреть все результаты опроса

Что рассказали наши гости

Результаты опроса участников из наших коммерческих материалов. В источнике не указаны дата опроса и количество ответивших.

Возрастные группы

20–29 лет: 23.5%
30–39 лет: 47.1%
40–49 лет: 23.5%
50–59 лет: 5.9%

Женщины и мужчины

Женщины: 17.9%
Мужчины: 82.1%

Удовлетворённость: почти максимальная оценка

100 баллов: 94.4%
90 баллов: 5.6%

Большинство участников прежде не занимались сумо

Без предыдущего опыта: 72.2%
Небольшой опыт: 11.1%
Есть предыдущий опыт: 16.7%

О занятиях

Ваша компания. Ваш темп. Ваше частное занятие.

Спланируйте семейный визит, приватное мероприятие для частных клиентов, занятие для группы турагентства или целевую тренировку для команды по сумо. Расскажите о своих целях, и мы обсудим подходящий формат. Выбор конкретного инструктора и особые условия зависят от доступности.

Около 90 минут от подготовки до завершения: наденьте маваси, изучите этикет и правила, освоите сико, косивари и суриаси, попробуйте подходящие упражнения и поединок под присмотром инструктора, а затем сделайте фотографии. Участие и интенсивность адаптируются к вашей группе.

Узнать о занятиях

ВАШЕ ВРЕМЯ НА ДОХЁ

От первого поклона до последней фотографии.

Частное знакомство с движениями, ритуалами и людьми мира сумо.

Маваси

Подготовьтесь с помощью инструктора.
Разминка

Начинайте спокойно, в своём темпе.
Знакомство с правилами

Узнайте о традициях, стоящих за этим спортом.
Практика кэйко

Освойте базовые движения сумо.
Выход на ринг

Попробуйте поединок под руководством инструктора.
Сохраните воспоминания

Сфотографируйтесь с борцами.

Около 90 минут, включая подготовку и фотографии. Упражнения подбираются под группу; контактная практика и поединки проводятся по решению инструктора.

О занятиях

Немного традиций. Много практики.

Подробнее

Инструктор помогает гостю выполнить тренировочное упражнение

ВАША ЧАСТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО СУМО

Программа шаг за шагом

От надевания маваси до выхода на ринг: познакомьтесь с движениями, правилами и ритуалами сумо вместе с инструкторами. Предыдущий опыт не требуется.

Рассчитывайте примерно на 90 минут, включая подготовку и фотографии.

Наденьте маваси

Инструктор поможет надеть традиционный пояс сумо и подготовиться к занятию.
Разомнитесь вместе

Начните с растяжки и подготовительных движений. Повторяйте за инструктором в удобном для вас темпе.
Познакомьтесь с правилами

Узнайте основные сведения об истории сумо, условиях победы и правилах поведения на дохё — ринге для сумо.
Освойте основы: кэйко

Попробуйте традиционные движения, на которых строится тренировка сумо. Инструктор объяснит и покажет каждое упражнение.

Сико
Поочерёдно поднимайте и опускайте ноги, тренируя равновесие и характерный для сумо удар стопой о землю.

Косивари
Опустите таз в широкой стойке сумо и потренируйтесь контролировать положение тела.

Суриаси
Освойте скользящие шаги, удерживая стопы близко к земле при движении.

Тэппо
Познакомьтесь с толчком вперёд и научитесь согласовывать движения рук и ног.

Буцукари-гэйко
Если инструктор сочтёт это подходящим, попробуйте контролируемые упражнения на толчки с удобной для вас интенсивностью.
Попробуйте поединок: торикуми

Изучите последовательность: поклон, тиритёдзу, обе руки кулаками на землю, начало поединка и заключительный поклон. Узнайте смысл тиритёдзу и познакомьтесь с киндзитэ — запрещёнными приёмами. Инструктор подбирает формат каждого учебного поединка под участников.
Сделайте фотографии на память

Завершите занятие фотографиями с борцами сумо, чтобы сохранить воспоминания о времени на ринге.

Это пример программы. Упражнения, их порядок и продолжительность могут меняться в зависимости от площадки, группы и условий в день занятия. Контактные упражнения и поединки проводятся по решению инструктора. Участвовать во всех упражнениях необязательно. Расскажите о потребностях группы при обращении.

Инструктор помогает гостю надеть маваси.

Совместное освоение стойки косивари на дохё.

ВЗГЛЯД НА ЗАНЯТИЕ ИЗНУТРИ

Посмотрите, как проходит тренировка

Посмотрите пример занятия, чтобы почувствовать атмосферу и понять, что вы сможете попробовать сами. Частную программу можно адаптировать к группе, интересам участников и площадке.

Это видео показывает пример. Упражнения, инструкторы, площадка и время подтверждаются отдельно для вашего бронирования.

Смотреть на YouTube

Предпочтительный город

Два города. Одно незабываемое впечатление.

Выберите Токио или Осаку. Место, инструктор и программа подтверждаются индивидуально до бронирования.

Гости осваивают сико на крытом ринге сумо в Токио

01 / ТОКИО

東京

Токио

Тренируйтесь на настоящем крытом дохё в парке Хэйваномори в районе Ота, Токио. Небольшие частные группы изучают основы, пробуют поединок под присмотром инструктора и делают совместные фотографии. Для больших групп можно запросить площадку с матами.

Открыть для себя Токио

Внутри площадки в Осаке с традиционным крытым дохё.

02 / ОСАКА

大阪

Осака

Посетите традиционный тренировочный зал в центре Осаки, в бывшем месте проживания и тренировок школы Миягино в Осаке. Поездка на поезде от Намбы занимает восемь минут; предусмотрите дополнительное время на дорогу пешком до места встречи.

Открыть для себя Осаку

ЗАПЛАНИРУЙТЕ ВИЗИТ

Занятия возможны в любой день недели

Частные занятия можно организовать в любой день, в том числе по понедельникам и в выходные, при наличии свободных мест и специалистов.

Обычное время начала · Японское время

10:00
13:30

Если эти часы не подходят к вашему маршруту, спросите нас о возможности изменить время начала.

Будете в районе Токио в понедельник?

Площадка Хэйвадзима в парке Хэйваномори в Токио недоступна по понедельникам. В этот день занятия можно организовать в одном из следующих мест:

Сока, префектура Сайтама
Кавасаки, префектура Канагава
Гиндза, Токио — за дополнительную плату

До бронирования мы проверим доступность и согласуем с вами площадку и время начала.

Спланировать частное занятие

ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ВАШЕ ЗАНЯТИЕ

Инструкторы и команда сопровождения

Познакомьтесь с инструкторами сумо, переводчицей, фотографом и организатором Sumo! Sumo! Sumo!

Toru Shimakura

Организатор · Представитель Backrub LLC

Руководит Sumo! Sumo! Sumo!
Представитель Backrub LLC.

Sitara Matsumoto

Переводчица · Сопровождение на английском

Владеет английским на уровне носителя и жила за рубежом.
Училась в Университете Софии.

Sota Kohara

Инструктор сумо

Два года подряд выигрывал чемпионат по сумо среди старшеклассников префектуры Тиба.
Третье место в командном зачёте Всеяпонского студенческого чемпионата по сумо.
Занимался соревновательным сумо в Университете Хосэй.

So Miyaue

Инструктор сумо · Занятия на английском

25 лет опыта в соревновательном сумо.
Профессионально преподаёт сумо на английском языке.
Серебряный призёр в категории до 85 кг на Всеяпонском межуниверситетском чемпионате по сумо в весовых категориях.

Kyosuke Sata

Профессиональный фотограф

Профессиональный фотограф, свободно говорящий по-английски.
Опыт съёмок высокого уровня, в том числе на международных круизных лайнерах класса люкс.

Shinnosuke Takemasa

Инструктор сумо · Бывший профессиональный борец

Победитель командного зачёта Национального спортивного фестиваля Японии.
Победитель Всеяпонского юниорского чемпионата по сумо.
Бывший профессиональный борец дивизиона Макусита, выступавший под именем Гэнки.

Состав команды определяется программой и доступностью специалистов. При обращении сообщите о пожеланиях по инструктору или языку.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ДЛЯ ЧАСТНОГО ЗАНЯТИЯ

Потренируйтесь с бывшим сэкитори.

За дополнительную плату в вашей частной тренировке могут участвовать бывшие сэкитори — борцы, достигшие дивизиона Дзюрё или Макуути. Укажите желаемого борца, город и даты. Мы проверим доступность и подтвердим условия в предложении.

Hidenoumi 英乃海

Наивысший ранг: Maegashira 6

Бывший борец Макуути из школы Кисэ и чемпион Дзюрё. Специализируется на правостороннем внутреннем захвате и вытеснении соперника за пределы ринга.

Профиль на Sumo Man Узнать о тренировке

Daishoho 大翔鵬

Наивысший ранг: Maegashira 9

Родом из Улан-Батора, Монголия. Тренировался в школе Оитэкадзэ и участвовал в девяти турнирах Макуути. Специализируется на правостороннем внутреннем захвате и вытеснении соперника за пределы ринга.

Профиль на Sumo Man Узнать о тренировке

Daikiho 大喜鵬

Наивысший ранг: Maegashira 16

Масахиро Ямагути, ранее выступавший за школу Миягино, достиг дивизиона Макуути. Также участвовал в международных шоу сумо, телепрограммах и фильмах.

Профиль на Sumo Man Узнать о тренировке

Shiden 紫雷

Наивысший ранг: Jūryō 2

Бывший борец Дзюрё из школы Кисэ, известный левосторонним внутренним захватом и вытесняющим стилем борьбы. Его открытый характер хорошо подходит для демонстраций и занятий с гостями.

Профиль на Sumo Man Узнать о тренировке

Участие выбранного борца подтверждается только после проверки доступности и согласования доплаты. По вопросам шоу сумо, выступлений в СМИ или приглашения на мероприятия обращайтесь в Sumo Man. Шоу и приглашение артистов через Sumo Man

НАШ ОПЫТ

Знакомим с сумо гостей со всего мира.

Партнёрские турагентства и сервисы бронирования

Мы сотрудничали с десятками крупных туристических агентств и онлайн-турагентств (OTA).

Логотипы турагентств и сервисов бронирования: JTB, WILLER, GetYourGuide, Klook, Viator и Airbnb — JTB · WILLER · GetYourGuide · Klook · Viator · Airbnb

Страны и регионы

Мы принимали гостей более чем из 34 стран и регионов.

Карта мира с указанием стран, откуда приезжали наши гости — Откуда приезжают наши гости.

Узнайте, из каких стран и регионов приезжают наши гости

Среди них:

США
Канада
Франция
Великобритания
Мексика
Австралия
Германия
Япония
Индия
Бразилия
Тайвань
Италия
Новая Зеландия
Польша
Сингапур
ЮАР
Испания
Аргентина
Колумбия
Демократическая Республика Конго
Чехия
Доминиканская Республика
Греция
Гонконг
Индонезия
Израиль
Литва
Непал
Норвегия
Реюньон
Румыния
Россия
Швейцария
Турция

ЗАНЯТИЕ, ПОДХОДЯЩЕЕ ВАШЕЙ ГРУППЕ

Выберите формат для своей группы.

Мы проводим занятия сумо с 2020 года. Организующая их компания Backrub LLC основана в августе 2023 года.

От небольшой частной группы до большой экскурсии

Традиционный ринг · Рекомендуется для групп до 20 гостей

Самостоятельным путешественникам и небольшим группам мы рекомендуем настоящий дохё. На ринге в Токио по договорённости можно принять до 30 человек; площадка и формат участия требуют подтверждения.

Программа на матах · Обычные группы 10–30 человек

Программа на матах даёт больше гибкости при планировании групповой поездки. Для более крупных групп отдельно организуются площадка и команда инструкторов.

Площадки с матами в Токио · Группы 20–50 человек

Среди возможных мест — Такаданобаба и Сибуя. Мы подбираем площадку и программу с учётом группы и доступности помещений.

Площадки с матами в Токио · Группы 50–200 человек

Для больших групп можно рассмотреть площадку примерно в 10 минутах езды от Икэбукуро. Вместимость, транспорт и состав команды подтверждаются для каждого бронирования.

Разные гости — разные способы участвовать

Семьи, школьные группы и мероприятия

Мы принимаем корпоративные MICE-группы, семьи, учеников средней и старшей школы, а также группы для особых мероприятий. Большинство гостей пробуют сумо впервые; предварительные знания или опыт не нужны.

Женщины и дети

Женщины могут выходить на дохё и участвовать в занятиях. Участие рекомендуется с четырёх лет; дети также могут прийти с группой и просто наблюдать. Сообщите возраст и количество участников и зрителей.

Гости старшего возраста и облегчённая программа

Мы принимали много гостей в возрасте 60 лет и старше. Для тех, кто предпочитает меньшую физическую нагрузку, доступна облегчённая программа. Опытные спортсмены могут запросить более интенсивную тренировку.

Закрытая одежда и приватность

Гости-мусульмане могут участвовать в хиджабе или другой закрытой одежде. Женщину-инструктора можно запросить заблаговременно, при наличии возможности. Частные занятия также позволяют гостям ЛГБТ+ и всем, кому важна приватность, заниматься в кругу своей группы.

Занятия на английском с наглядным показом движений

Занятия проходят на английском; сопровождение доступно на английском и японском. Демонстрации и практика помогают понять движения и тем гостям, которые не говорят по-английски.

Расскажите о потребностях группы при обращении. Перед визитом мы подтвердим площадку, инструкторов, порядок участия и место встречи. Сверьте организацию поездки с условиями бронирования.

Запланировать занятие для группы

ПОДГОТОВЬТЕСЬ К ВИЗИТУ

Страхование и безопасность

Наши занятия сумо застрахованы по корпоративному полису Tokio Marine & Nichido Fire Insurance Co., Ltd. Помимо этого, инструкторы проходят обучение безопасности, а участники получают понятные указания.

Страхование деятельности

Полис, описанный в информации об услуге, включает ответственность за вред здоровью, ответственность за материальный ущерб и кражу вещей гостей. Покрытие определяется условиями и исключениями полиса.

Забота во время занятия

Инструкторы проходят обучение безопасности, а на площадке есть аптечки. Следуйте указаниям инструктора и заранее сообщите об особенностях, которые необходимо учесть для вашего участия.

Что покрывает страховка

Сумо — физическая активность, при которой возможны небольшие ссадины и синяки. Страховка, описанная в информации об услуге, не покрывает такие лёгкие травмы. Она также не гарантирует покрытие любого происшествия или ущерба.

Представители турбизнеса и гости могут запросить подтверждение страхования и применимых условий покрытия для своего визита.

Уточнить страхование для вашего визита

Для начинающих и семей

Перед выходом на дохё

Обращайтесь по поводу частного занятия не менее чем за две недели. Возьмите питьевую воду, полотенце и сменную одежду. Дети могут участвовать с двух лет; рекомендуемый возраст — от четырёх лет. Детям двенадцати лет и младше нужен родитель или сопровождающий взрослый. Заранее сообщите о потребностях, связанных с доступом на площадку и участием в занятии.

Подробнее

Перед бронированием

Наша практика безопасности

Мы ни разу не причиняли гостям серьёзных травм. Упражнения и интенсивность подбираются под каждую группу, а инструктор решает, какая контактная практика уместна.

Наблюдение и участие

Наблюдение бесплатно, в том числе для детей, сопровождающих туристических групп и переводчиков. Сопровождающий, который участвует в занятии, оплачивает его как участник.

Оплата и тарифы для турагентств

Как правило, требуется предоплата банковским переводом. Турагентствам предоставляются оптовые нетто-тарифы без включённой комиссии; цену для своих клиентов каждое агентство устанавливает самостоятельно. Свяжитесь с нами, чтобы получить подробные коммерческие материалы и индивидуальные условия, в том числе порядок оплаты и отмены.

Условия отмены

За 15 дней или раньше	Бесплатно
За 10 дней	30%
За 7 дней	50%
За 3 дня	70%
Накануне, в день занятия или при неявке	100%

Если мы отменяем занятие со своей стороны, возвращаем полную сумму.

Что надеть и взять с собой

На время занятия снимите очки или замените их контактными линзами. Возьмите полотенце, сменную одежду и около 500 мл питьевой воды.

Дети и участники младше 18 лет

Если участвуют дети 12 лет или младше, требуется частное бронирование. Заранее сообщите число участников младше 18 лет и их возраст.

Фото и видео

Вы можете свободно публиковать собственные фото и видео в социальных сетях. Прежде чем снимать других гостей или размещать их изображения, получите их разрешение. Мы можем использовать снятые нами материалы на официальном сайте, в социальных сетях и коммерческих материалах. Если вы не хотите появляться в них, сообщите нам до занятия.

Группа участвует в занятии сумо на профессиональных матах

Специалистам туриндустрии

Яркие впечатления для ваших клиентов. Понятный план для вас.

Для турагентств, DMC, отелей и туроператоров: сообщите город, дату, размер группы, возраст участников, язык и маршрут. В индивидуальном предложении мы подтвердим площадку, состав персонала, программу и условия бронирования. Коммерческие условия обсуждаются в частном порядке.

Для специалистов туриндустрии