ТОКИО · 東京

Ваше закрытое занятие сумо в Токио.

Сверните с привычного туристического маршрута и выйдите на дохё. Практическая тренировка сумо в столице Японии для частных путешественников, семей и групп.

Спланировать закрытое занятие

90 минВключая подготовку и фото

Частный форматВаша группа, ваш темп

10:00 / 13:30Обычное время начала · Японское время

Токио и ОсакаВыберите город

Подготовка дохё к частному занятию в Токио.

Настоящее крытое дохё в Ота

Мы регулярно используем крытую площадку сумо в парке Хэйваномори, район Ота, Токио. На дохё можно изучить традиционные движения и познакомиться с сумо вблизи. Точную площадку и инструкции по встрече подтверждаем для каждого бронирования.

Площадка сумо в парке Хэйваномори
2-1 Heiwanomori Park, Ota-ku, Tokyo 143-0005
Рекомендуется для небольших групп до 20 человек; другой состав — по запросу
Путешествующие в одиночку тоже могут обратиться; рекомендуется от двух участников

Совместное освоение сико с инструктором рядом.

Выберите свой темп

Занятие длится около 90 минут, включая подготовку и фотографии. Обычное время начала на дохё — 10:00 и 13:30. Сообщите, откуда приедете и что запланировано после, чтобы обсудить расписание.

Групповое занятие на ринге сумо из матов.

Для больших групп: занятие на матах

Для групповых маршрутов доступна программа на матах. Стандартный состав — 10–30 участников. Для меньших или больших групп, включая мероприятия до 200 человек, требуется отдельное предложение по площадке и персоналу. Большим группам мы порекомендуем подходящее место и команду.

Совместное знакомство с базовыми движениями сумо.

Площадка для групп в Такаданобабе

Одна из групповых площадок расположена на третьем этаже Yamaguchi Building, 3-15-5 Takada, Toshima-ku, Токио. Пешком около трёх минут от станции Такаданобаба или девяти минут от станции Ниси-Васэда. Подтверждённая площадка может отличаться; запросите сведения о доступе до организации транспорта.

Время для демонстраций, вопросов и общения.

Планируйте минимум за две недели

Закрытые занятия на дохё следует запрашивать минимум за две недели до желаемой даты. Доступность проверяется индивидуально. Дождитесь письменного подтверждения, прежде чем считать занятие забронированным.

Карта площадки в Токио

Heiwanomori Park Sumo Wrestling Ring, 2-1 Heiwanomori Park, Ota-ku, Tokyo 143-0005

Следуйте указаниям о площадке и месте встречи, подтверждённым для вашего бронирования.

Посмотреть площадку в Токио на карте

ВАШЕ ВРЕМЯ НА ДОХЁ

От первого поклона до последней фотографии.

Частное знакомство с движениями, ритуалами и людьми мира сумо.

Маваси

Подготовьтесь с помощью инструктора.
Разминка

Начинайте спокойно, в своём темпе.
Знакомство с правилами

Узнайте о традициях, стоящих за этим спортом.
Практика кэйко

Освойте базовые движения сумо.
Выход на ринг

Попробуйте поединок под руководством инструктора.
Сохраните воспоминания

Сфотографируйтесь с борцами.

Около 90 минут, включая подготовку и фотографии. Упражнения подбираются под группу; контактная практика и поединки проводятся по решению инструктора.

НАШ ОПЫТ

Знакомим с сумо гостей со всего мира.

Партнёрские турагентства и сервисы бронирования

Мы сотрудничали с десятками крупных туристических агентств и онлайн-турагентств (OTA).

Логотипы турагентств и сервисов бронирования: JTB, WILLER, GetYourGuide, Klook, Viator и Airbnb — JTB · WILLER · GetYourGuide · Klook · Viator · Airbnb

Страны и регионы

Мы принимали гостей более чем из 34 стран и регионов.

Карта мира с указанием стран, откуда приезжали наши гости — Откуда приезжают наши гости.

Узнайте, из каких стран и регионов приезжают наши гости

Среди них:

США
Канада
Франция
Великобритания
Мексика
Австралия
Германия
Япония
Индия
Бразилия
Тайвань
Италия
Новая Зеландия
Польша
Сингапур
ЮАР
Испания
Аргентина
Колумбия
Демократическая Республика Конго
Чехия
Доминиканская Республика
Греция
Гонконг
Индонезия
Израиль
Литва
Непал
Норвегия
Реюньон
Румыния
Россия
Швейцария
Турция

ВАША ЧАСТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО СУМО

Программа шаг за шагом

От надевания маваси до выхода на ринг: познакомьтесь с движениями, правилами и ритуалами сумо вместе с инструкторами. Предыдущий опыт не требуется.

Рассчитывайте примерно на 90 минут, включая подготовку и фотографии.

Наденьте маваси

Инструктор поможет надеть традиционный пояс сумо и подготовиться к занятию.
Разомнитесь вместе

Начните с растяжки и подготовительных движений. Повторяйте за инструктором в удобном для вас темпе.
Познакомьтесь с правилами

Узнайте основные сведения об истории сумо, условиях победы и правилах поведения на дохё — ринге для сумо.
Освойте основы: кэйко

Попробуйте традиционные движения, на которых строится тренировка сумо. Инструктор объяснит и покажет каждое упражнение.

Сико
Поочерёдно поднимайте и опускайте ноги, тренируя равновесие и характерный для сумо удар стопой о землю.

Косивари
Опустите таз в широкой стойке сумо и потренируйтесь контролировать положение тела.

Суриаси
Освойте скользящие шаги, удерживая стопы близко к земле при движении.

Тэппо
Познакомьтесь с толчком вперёд и научитесь согласовывать движения рук и ног.

Буцукари-гэйко
Если инструктор сочтёт это подходящим, попробуйте контролируемые упражнения на толчки с удобной для вас интенсивностью.
Попробуйте поединок: торикуми

Изучите последовательность: поклон, тиритёдзу, обе руки кулаками на землю, начало поединка и заключительный поклон. Узнайте смысл тиритёдзу и познакомьтесь с киндзитэ — запрещёнными приёмами. Инструктор подбирает формат каждого учебного поединка под участников.
Сделайте фотографии на память

Завершите занятие фотографиями с борцами сумо, чтобы сохранить воспоминания о времени на ринге.

Это пример программы. Упражнения, их порядок и продолжительность могут меняться в зависимости от площадки, группы и условий в день занятия. Контактные упражнения и поединки проводятся по решению инструктора. Участвовать во всех упражнениях необязательно. Расскажите о потребностях группы при обращении.

Инструктор помогает гостю надеть маваси.

Совместное освоение стойки косивари на дохё.

ВЗГЛЯД НА ЗАНЯТИЕ ИЗНУТРИ

Посмотрите, как проходит тренировка

Посмотрите пример занятия, чтобы почувствовать атмосферу и понять, что вы сможете попробовать сами. Частную программу можно адаптировать к группе, интересам участников и площадке.

Это видео показывает пример. Упражнения, инструкторы, площадка и время подтверждаются отдельно для вашего бронирования.

Смотреть на YouTube

ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ВАШЕ ЗАНЯТИЕ

Инструкторы и команда сопровождения

Познакомьтесь с инструкторами сумо, переводчицей, фотографом и организатором Sumo! Sumo! Sumo!

Toru Shimakura

Организатор · Представитель Backrub LLC

Руководит Sumo! Sumo! Sumo!
Представитель Backrub LLC.

Sitara Matsumoto

Переводчица · Сопровождение на английском

Владеет английским на уровне носителя и жила за рубежом.
Училась в Университете Софии.

Sota Kohara

Инструктор сумо

Два года подряд выигрывал чемпионат по сумо среди старшеклассников префектуры Тиба.
Третье место в командном зачёте Всеяпонского студенческого чемпионата по сумо.
Занимался соревновательным сумо в Университете Хосэй.

So Miyaue

Инструктор сумо · Занятия на английском

25 лет опыта в соревновательном сумо.
Профессионально преподаёт сумо на английском языке.
Серебряный призёр в категории до 85 кг на Всеяпонском межуниверситетском чемпионате по сумо в весовых категориях.

Kyosuke Sata

Профессиональный фотограф

Профессиональный фотограф, свободно говорящий по-английски.
Опыт съёмок высокого уровня, в том числе на международных круизных лайнерах класса люкс.

Shinnosuke Takemasa

Инструктор сумо · Бывший профессиональный борец

Победитель командного зачёта Национального спортивного фестиваля Японии.
Победитель Всеяпонского юниорского чемпионата по сумо.
Бывший профессиональный борец дивизиона Макусита, выступавший под именем Гэнки.

Состав команды определяется программой и доступностью специалистов. При обращении сообщите о пожеланиях по инструктору или языку.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ДЛЯ ЧАСТНОГО ЗАНЯТИЯ

Потренируйтесь с бывшим сэкитори.

За дополнительную плату в вашей частной тренировке могут участвовать бывшие сэкитори — борцы, достигшие дивизиона Дзюрё или Макуути. Укажите желаемого борца, город и даты. Мы проверим доступность и подтвердим условия в предложении.

Hidenoumi 英乃海

Наивысший ранг: Maegashira 6

Бывший борец Макуути из школы Кисэ и чемпион Дзюрё. Специализируется на правостороннем внутреннем захвате и вытеснении соперника за пределы ринга.

Профиль на Sumo Man Узнать о тренировке

Daishoho 大翔鵬

Наивысший ранг: Maegashira 9

Родом из Улан-Батора, Монголия. Тренировался в школе Оитэкадзэ и участвовал в девяти турнирах Макуути. Специализируется на правостороннем внутреннем захвате и вытеснении соперника за пределы ринга.

Профиль на Sumo Man Узнать о тренировке

Daikiho 大喜鵬

Наивысший ранг: Maegashira 16

Масахиро Ямагути, ранее выступавший за школу Миягино, достиг дивизиона Макуути. Также участвовал в международных шоу сумо, телепрограммах и фильмах.

Профиль на Sumo Man Узнать о тренировке

Shiden 紫雷

Наивысший ранг: Jūryō 2

Бывший борец Дзюрё из школы Кисэ, известный левосторонним внутренним захватом и вытесняющим стилем борьбы. Его открытый характер хорошо подходит для демонстраций и занятий с гостями.

Профиль на Sumo Man Узнать о тренировке

Участие выбранного борца подтверждается только после проверки доступности и согласования доплаты. По вопросам шоу сумо, выступлений в СМИ или приглашения на мероприятия обращайтесь в Sumo Man. Шоу и приглашение артистов через Sumo Man

ЗАПЛАНИРУЙТЕ ВИЗИТ

Занятия возможны в любой день недели

Частные занятия можно организовать в любой день, в том числе по понедельникам и в выходные, при наличии свободных мест и специалистов.

Обычное время начала · Японское время

10:00
13:30

Если эти часы не подходят к вашему маршруту, спросите нас о возможности изменить время начала.

Будете в районе Токио в понедельник?

Площадка Хэйвадзима в парке Хэйваномори в Токио недоступна по понедельникам. В этот день занятия можно организовать в одном из следующих мест:

Сока, префектура Сайтама
Кавасаки, префектура Канагава
Гиндза, Токио — за дополнительную плату

До бронирования мы проверим доступность и согласуем с вами площадку и время начала.

ЗАНЯТИЕ, ПОДХОДЯЩЕЕ ВАШЕЙ ГРУППЕ

Выберите формат для своей группы.

Мы проводим занятия сумо с 2020 года. Организующая их компания Backrub LLC основана в августе 2023 года.

От небольшой частной группы до большой экскурсии

Традиционный ринг · Рекомендуется для групп до 20 гостей

Самостоятельным путешественникам и небольшим группам мы рекомендуем настоящий дохё. На ринге в Токио по договорённости можно принять до 30 человек; площадка и формат участия требуют подтверждения.

Программа на матах · Обычные группы 10–30 человек

Программа на матах даёт больше гибкости при планировании групповой поездки. Для более крупных групп отдельно организуются площадка и команда инструкторов.

Площадки с матами в Токио · Группы 20–50 человек

Среди возможных мест — Такаданобаба и Сибуя. Мы подбираем площадку и программу с учётом группы и доступности помещений.

Площадки с матами в Токио · Группы 50–200 человек

Для больших групп можно рассмотреть площадку примерно в 10 минутах езды от Икэбукуро. Вместимость, транспорт и состав команды подтверждаются для каждого бронирования.

Разные гости — разные способы участвовать

Семьи, школьные группы и мероприятия

Мы принимаем корпоративные MICE-группы, семьи, учеников средней и старшей школы, а также группы для особых мероприятий. Большинство гостей пробуют сумо впервые; предварительные знания или опыт не нужны.

Женщины и дети

Женщины могут выходить на дохё и участвовать в занятиях. Участие рекомендуется с четырёх лет; дети также могут прийти с группой и просто наблюдать. Сообщите возраст и количество участников и зрителей.

Гости старшего возраста и облегчённая программа

Мы принимали много гостей в возрасте 60 лет и старше. Для тех, кто предпочитает меньшую физическую нагрузку, доступна облегчённая программа. Опытные спортсмены могут запросить более интенсивную тренировку.

Закрытая одежда и приватность

Гости-мусульмане могут участвовать в хиджабе или другой закрытой одежде. Женщину-инструктора можно запросить заблаговременно, при наличии возможности. Частные занятия также позволяют гостям ЛГБТ+ и всем, кому важна приватность, заниматься в кругу своей группы.

Занятия на английском с наглядным показом движений

Занятия проходят на английском; сопровождение доступно на английском и японском. Демонстрации и практика помогают понять движения и тем гостям, которые не говорят по-английски.

Расскажите о потребностях группы при обращении. Перед визитом мы подтвердим площадку, инструкторов, порядок участия и место встречи. Сверьте организацию поездки с условиями бронирования.

Запланировать занятие для группы

ПОДГОТОВЬТЕСЬ К ВИЗИТУ

Страхование и безопасность

Наши занятия сумо застрахованы по корпоративному полису Tokio Marine & Nichido Fire Insurance Co., Ltd. Помимо этого, инструкторы проходят обучение безопасности, а участники получают понятные указания.

Страхование деятельности

Полис, описанный в информации об услуге, включает ответственность за вред здоровью, ответственность за материальный ущерб и кражу вещей гостей. Покрытие определяется условиями и исключениями полиса.

Забота во время занятия

Инструкторы проходят обучение безопасности, а на площадке есть аптечки. Следуйте указаниям инструктора и заранее сообщите об особенностях, которые необходимо учесть для вашего участия.

Что покрывает страховка

Сумо — физическая активность, при которой возможны небольшие ссадины и синяки. Страховка, описанная в информации об услуге, не покрывает такие лёгкие травмы. Она также не гарантирует покрытие любого происшествия или ущерба.

Представители турбизнеса и гости могут запросить подтверждение страхования и применимых условий покрытия для своего визита.

Уточнить страхование для вашего визита

Перед бронированием

Наша практика безопасности

Мы ни разу не причиняли гостям серьёзных травм. Упражнения и интенсивность подбираются под каждую группу, а инструктор решает, какая контактная практика уместна.

Наблюдение и участие

Наблюдение бесплатно, в том числе для детей, сопровождающих туристических групп и переводчиков. Сопровождающий, который участвует в занятии, оплачивает его как участник.

Оплата и тарифы для турагентств

Как правило, требуется предоплата банковским переводом. Турагентствам предоставляются оптовые нетто-тарифы без включённой комиссии; цену для своих клиентов каждое агентство устанавливает самостоятельно. Свяжитесь с нами, чтобы получить подробные коммерческие материалы и индивидуальные условия, в том числе порядок оплаты и отмены.

Условия отмены

За 15 дней или раньше	Бесплатно
За 10 дней	30%
За 7 дней	50%
За 3 дня	70%
Накануне, в день занятия или при неявке	100%

Если мы отменяем занятие со своей стороны, возвращаем полную сумму.

Что надеть и взять с собой

На время занятия снимите очки или замените их контактными линзами. Возьмите полотенце, сменную одежду и около 500 мл питьевой воды.

Дети и участники младше 18 лет

Если участвуют дети 12 лет или младше, требуется частное бронирование. Заранее сообщите число участников младше 18 лет и их возраст.

Фото и видео

Вы можете свободно публиковать собственные фото и видео в социальных сетях. Прежде чем снимать других гостей или размещать их изображения, получите их разрешение. Мы можем использовать снятые нами материалы на официальном сайте, в социальных сетях и коммерческих материалах. Если вы не хотите появляться в них, сообщите нам до занятия.

SUMO MAN

Ищете участников для шоу или съёмок?

По вопросам шоу сумо, кино, телевидения, рекламы, выступлений на мероприятиях и подбора исполнителей обращайтесь в наше специализированное агентство Sumo Man.

Sumo Man

ЗАКРЫТЫЕ ТРЕНИРОВКИ СУМО · ТОКИО И ОСАКА

Спланируем ваше время на дохё.

Расскажите немного о поездке. Мы проверим доступность и подготовим предложение. Отправка запроса не подтверждает бронирование.

Токио и Осака

Запрашивайте закрытое занятие минимум за две недели.

Ваше имя *Электронная почта *ТелефонКомпания / агентствоСтрана / регион * Я обращаюсь как Предпочтительный город

Предпочтительная дата

Дата ещё не определена

Число участников *

Расскажите о своей группе и планах *

Наша команда обрабатывает запросы на английском и японском языках. Вы можете написать на удобном вам языке.

Ваше закрытое занятие сумо в Токио.

Настоящее крытое дохё в Ота

Выберите свой темп

Для больших групп: занятие на матах

Площадка для групп в Такаданобабе

Планируйте минимум за две недели

Маваси

Разминка

Знакомство с правилами

Практика кэйко

Выход на ринг

Сохраните воспоминания

Партнёрские турагентства и сервисы бронирования

Страны и регионы

Наденьте маваси

Разомнитесь вместе

Познакомьтесь с правилами

Освойте основы: кэйко

Попробуйте поединок: торикуми

Сделайте фотографии на память

Посмотрите, как проходит тренировка

Инструкторы и команда сопровождения

Toru Shimakura

Sitara Matsumoto

Sota Kohara

So Miyaue

Kyosuke Sata

Shinnosuke Takemasa

Потренируйтесь с бывшим сэкитори.

Hidenoumi 英乃海

Daishoho 大翔鵬

Daikiho 大喜鵬

Shiden 紫雷

Занятия возможны в любой день недели

Обычное время начала · Японское время

Будете в районе Токио в понедельник?

От небольшой частной группы до большой экскурсии

Традиционный ринг · Рекомендуется для групп до 20 гостей

Программа на матах · Обычные группы 10–30 человек

Площадки с матами в Токио · Группы 20–50 человек

Площадки с матами в Токио · Группы 50–200 человек

Разные гости — разные способы участвовать

Семьи, школьные группы и мероприятия

Женщины и дети

Гости старшего возраста и облегчённая программа

Закрытая одежда и приватность

Занятия на английском с наглядным показом движений

Страхование и безопасность

Страхование деятельности

Забота во время занятия

Что покрывает страховка

Перед бронированием

Наша практика безопасности

Наблюдение и участие

Оплата и тарифы для турагентств

Условия отмены

Что надеть и взять с собой

Дети и участники младше 18 лет

Фото и видео

Ищете участников для шоу или съёмок?

Спланируем ваше время на дохё.