प्रशिक्षकले के प्रदर्शन गर्दै हुनुहुन्छ टिप्नुहोस्

प्रदर्शनको उद्देश्य, सहभागीको अनुभव र प्रशिक्षकको व्याख्याबाट टिपोट सुरु गर्नुहोस्। उही देखिने चाल आगन्तुकको परिचयात्मक सत्र र खेलकौशल सत्रमा फरक रूपमा प्रस्तुत हुन सक्छ। किन हुन्छ भनेर व्याख्या गर्नुअघि वास्तवमा देखेको कुरा लेख्नुहोस्। दोभाषेमार्फत काम गर्दा यो भिन्नता विशेष उपयोगी हुन्छ: यसले आफ्नो बुझाइ प्रशिक्षकले भन्न खोजेको कुरासँग मिल्छ कि मिल्दैन जाँच्ने स्पष्ट अवसर दिन्छ।

सिकाउने प्रक्रिया कसरी अघि बढ्छ हेर्नुहोस्

जापान सुमो सङ्घले खुट्टा भुइँमा ठोक्ने, हात धकेल्ने र खुट्टा घिसारेर चाल्ने क्रियालाई आधारभूत चालको रूपमा चिनाउँछ र सचित्र सामग्री उपलब्ध गराउँछ। अनुमति लिएर अवलोकन गर्दा ध्यान निर्देशित गर्न प्रयोग गरिएको भाषासँगै व्याख्या, प्रदर्शन र प्रतिक्रियाको क्रम टिप्नुहोस्। त्यस विशेष उदाहरणमा प्रशिक्षकले कुन पक्ष सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण मान्नुहुन्छ सोध्नुहोस्। हरेक सुधार सबै खेलाडीलाई लागू हुन्छ वा छोटो प्रदर्शनले फरक समूहमा अभ्यास दोहोर्‍याउन पर्याप्त जानकारी दिन्छ भन्ने निष्कर्ष ननिकाल्नुहोस्।

कोशिवारीको होचो र सन्तुलित आसन अभ्यास गर्दै।
कोशिवारीको होचो र सन्तुलित आसन अभ्यास गर्दै।

टिपोटलाई प्रश्नमा बदल्नुहोस्

सत्र सकिनुअघि सबैभन्दा बढी स्पष्ट पार्नुपर्ने अवलोकन छान्नुहोस्। आफ्नो सारांश सही छ कि छैन र छलफल भइरहेको व्यापक अभ्यासमा त्यो उदाहरण कहाँ पर्छ सोध्नुहोस्। अपेक्षित अनुभवको स्तरसहित प्रशिक्षकले औँल्याएका सीमा टिप्नुहोस्। पछि सहकर्मीसँग साझा गर्ने टिपोटमा पुष्टि भएका व्याख्या र आफ्ना अनुमान छुट्याउनुहोस्। यी टिपोटले प्रशिक्षकको व्याख्या सम्झन र अब बुझ्नुपर्ने प्रश्न पहिचान गर्न मद्दत गर्छन्।

आफ्नो निजी अनुभवको योजना बनाउनुहोस् ↗