Catat apa yang diperagakan instruktur
Mulai catatan dengan tujuan demonstrasi, pengalaman peserta, dan penjelasan instruktur. Gerakan yang tampak sama bisa disajikan berbeda dalam pengenalan wisatawan dan sesi teknis. Catat yang benar-benar diamati sebelum menafsirkan penyebabnya. Pembedaan ini sangat berguna melalui juru bahasa, karena memberi kesempatan jelas untuk memeriksa apakah pemahaman Anda sesuai dengan maksud instruktur.
Amati alur pengajaran
Asosiasi Sumo Jepang menyebut hentakan, dorongan, dan langkah geser sebagai gerakan dasar serta menyediakan sumber bergambar. Dalam pengamatan yang diizinkan, catat urutan penjelasan, demonstrasi, dan umpan balik, berikut bahasa yang digunakan untuk mengarahkan perhatian. Tanyakan unsur yang dianggap paling penting oleh instruktur untuk contoh tersebut. Jangan menyimpulkan setiap koreksi berlaku bagi semua atlet, atau demonstrasi singkat sudah cukup untuk mengulang latihan dengan kelompok berbeda.
Ubah catatan menjadi pertanyaan
Sebelum sesi selesai, pilih pengamatan yang paling perlu diperjelas. Tanyakan apakah rangkuman Anda akurat dan posisi contoh itu dalam latihan lebih luas yang dibicarakan. Catat batasan yang disebut instruktur, termasuk tingkat pengalaman yang diasumsikan. Setelahnya, pisahkan penjelasan terkonfirmasi dari hipotesis pribadi dalam catatan untuk rekan. Catatan ini membantu mengingat penjelasan instruktur dan menentukan pertanyaan selanjutnya.