Отбелязвайте какво демонстрира инструкторът
Започнете бележките с целта на демонстрацията, опита на участниците и обяснението на инструктора. Едно и също видимо движение може да бъде представено различно във въведение за посетители и в техническо занимание. Запишете какво действително наблюдавате, преди да тълкувате защо се случва. Това разграничение е особено полезно при работа чрез преводач: дава ви ясна възможност да проверите дали разбирането ви съвпада с онова, което инструкторът е искал да обясни.
Следете как протича обучението
Японската сумо асоциация посочва тропането с крака, тласкането и придвижването с плъзгане като основни движения и предлага илюстрирани материали за тях. При разрешено наблюдение отбележете реда на обяснение, демонстрация и обратна връзка, както и думите, с които се насочва вниманието. Попитайте кои елементи инструкторът смята за най-важни в конкретния пример. Не заключавайте, че всяка корекция се отнася за всички спортисти или че кратка демонстрация дава достатъчно информация, за да повторите упражнението с друга група.
Превърнете бележките във въпроси
Преди края на заниманието изберете наблюденията, които най-много се нуждаят от уточнение. Попитайте дали обобщението ви е точно и къде се вписва примерът в по-широката обсъждана практика. Запишете ограниченията, посочени от инструктора, включително предполагаемото ниво на опит. След това отделете потвърдените обяснения от собствените си хипотези в бележките, които споделяте с колегите. Те ще ви помогнат да помните обясненията на инструктора и да определите въпросите за следващо проучване.