Надіслати запит
Головна/ДЛЯ ТРЕНЕРІВ І КОМАНД СУМО

ДЛЯ ТРЕНЕРІВ І КОМАНД СУМО

Привезіть запитання. Поглибте практику.

Сплануйте цілеспрямований тренувальний візит до Японії для клубу сумо, тренерів або спортсменів. Розкажіть, чого хочете навчитися, й ми обговоримо інструктора та програму.

Спланувати приватне заняття
Привезіть запитання. Поглибте практику.
Час для демонстрацій, запитань і спілкування.
Час для демонстрацій, запитань і спілкування.

Розкажіть, чого хочете навчитися

Опишіть свою роль тренера, вік і досвід спортсменів, підготовку, дати візиту та мету заняття. Чіткі цілі допомагають обговорити відповідного інструктора й реалістичну програму.

Спільне опанування шіко з інструктором поруч.
Спільне опанування шіко з інструктором поруч.

Основи перед інтенсивністю

Тренування може зосереджуватися на стійці, сіко, косіварі, суріасі, теппо й відповідній роботі в парах із контрольованим контактом. Для належно підготовлених учасників можна запросити інтенсивнішу практику. Заздалегідь обговоріть зміст, рівень контакту й поступове ускладнення з інструктором, щоб заняття відповідало вашому досвіду.

Сота Кохара — знайомство з рухами сумо.
Сота Кохара — знайомство з рухами сумо.

Обговоріть профіль інструктора

Наша команда спирається на досвід професійного та змагального аматорського сумо. Повідомте, якщо шукаєте певний тренерський досвід, колишній ранг, мову або кількість спортсменів на інструктора. Названі інструктори та колишні секіторі залежать від доступності й окремого підтвердження.

Відпрацювання вправи сумо з інструктором.
Відпрацювання вправи сумо з інструктором.

Спостереження, запитання й запис

Вкажіть, чи бажаєте практикуватися, спостерігати методи навчання, обговорювати техніку або поєднати ці підходи. Просіть дозволу, перш ніж знімати інструкторів чи інших учасників. Уточніть заплановане використання записів у клубі.

Що включає тренувальний візит

Візит зосереджується на тренуванні й розмові, погоджених з інструктором. Він не включає тренерської сертифікації, акредитації федерації або доступу до чинної професійної школи сумо. Для міжнародних змагань враховуйте актуальні правила своєї федерації поряд із вивченим тут.

НАШ ДОСВІД

Знайомимо із сумо гостей з усього світу.

Партнерські турагенції та сервіси бронювання

Ми співпрацювали з десятками великих туристичних агенцій та онлайн-турагенцій (OTA).

Логотипи турагенцій і сервісів бронювання: JTB, WILLER, GetYourGuide, Klook, Viator та Airbnb
JTB · WILLER · GetYourGuide · Klook · Viator · Airbnb

Країни та регіони

Ми приймали гостей із понад 34 країн і регіонів.

Мапа світу із країнами, звідки приїжджали наші гості
Звідки приїжджають наші гості.
Дізнайтеся, з яких країн і регіонів приїжджають наші гості

Серед них:

  • США
  • Канада
  • Франція
  • Велика Британія
  • Мексика
  • Австралія
  • Німеччина
  • Японія
  • Індія
  • Бразилія
  • Тайвань
  • Італія
  • Нова Зеландія
  • Польща
  • Сінгапур
  • Південно-Африканська Республіка
  • Іспанія
  • Аргентина
  • Колумбія
  • Демократична Республіка Конго
  • Чехія
  • Домініканська Республіка
  • Греція
  • Гонконг
  • Індонезія
  • Ізраїль
  • Литва
  • Непал
  • Норвегія
  • Реюньйон
  • Румунія
  • Росія
  • Швейцарія
  • Туреччина

ВАШЕ ПРИВАТНЕ ТРЕНУВАННЯ ІЗ СУМО

Програма крок за кроком

Від вдягання маваші до виходу на ринг: познайомтеся з рухами, правилами й ритуалами сумо разом з інструкторами. Попередній досвід не потрібен.

Заплануйте приблизно 90 хвилин, зокрема на підготовку й фотографії.

  1. Надягніть маваші

    Інструктор допоможе надягнути традиційний пояс сумо та підготуватися до заняття.

  2. Розімніться разом

    Почніть із розтягування та підготовчих рухів. Повторюйте показані інструктором вправи у зручному для вас темпі.

  3. Познайомтеся з правилами

    Дізнайтеся головне про історію сумо, умови перемоги та правила поведінки на дохьо — рингу для сумо.

  4. Опануйте основи: кейко

    Спробуйте традиційні рухи, на яких ґрунтується тренування сумо. Інструктор пояснить і покаже кожну вправу.

    Шіко
    По черзі підіймайте й опускайте ноги, тренуючи рівновагу та характерне для сумо притупування.
    Кошіварі
    Опустіть таз у широкій стійці сумо й потренуйтеся контролювати положення тіла.
    Суріаші
    Опануйте ковзні кроки, тримаючи стопи близько до землі під час руху.
    Теппо
    Познайомтеся з поштовхом уперед і навчіться узгоджувати рухи рук та ніг.
    Буцукарі-гейко
    Якщо інструктор вважатиме це доречним, спробуйте контрольовані вправи на поштовхи з інтенсивністю, яка вам підходить.

  5. Спробуйте поєдинок: торікумі

    Вивчіть послідовність: уклін, чірічодзу, обидва кулаки на землі, початок поєдинку й завершальний уклін. Дізнайтеся про значення чірічодзу та кінджіте — заборонені прийоми. Інструктор адаптує кожен навчальний поєдинок до учасників.

  6. Зробіть фотографії на згадку

    Завершіть заняття фотографіями з борцями сумо, щоб зберегти спогади про час на рингу.

Це приклад програми. Вправи, їхня послідовність і тривалість можуть змінюватися залежно від майданчика, групи й умов у день заняття. Контактні вправи та поєдинки проводяться за рішенням інструктора. Брати участь у всіх активностях не обов'язково. Розкажіть про потреби групи, коли звертатиметеся до нас.

Інструктор допомагає гостю надягнути маваші.
Інструктор допомагає гостю надягнути маваші.
Спільне опанування стійки кошіварі на дохьо.
Спільне опанування стійки кошіварі на дохьо.

ПОГЛЯД НА ЗАНЯТТЯ ЗСЕРЕДИНИ

Подивіться, як проходить тренування

Перегляньте приклад заняття, щоб відчути атмосферу та зрозуміти, що ви спробуєте самі. Приватну програму можна адаптувати до групи, її інтересів і майданчика.

Це відео показує приклад. Вправи, інструктори, місце й час підтверджуються окремо для вашого бронювання.

Дивитися на YouTube

ЛЮДИ, ЯКІ ГОТУЮТЬ ВАШЕ ЗАНЯТТЯ

Інструктори та команда супроводу

Познайомтеся з інструкторами сумо, перекладачкою, фотографом і організатором Sumo! Sumo! Sumo!

Toru Shimakura

Toru Shimakura

Організатор · Представник Backrub LLC

  • Керує Sumo! Sumo! Sumo!
  • Представник Backrub LLC.
Sitara Matsumoto

Sitara Matsumoto

Перекладачка · Супровід англійською

  • Володіє англійською на рівні носія мови та жила за кордоном.
  • Навчалася в Університеті Софії.
Sota Kohara

Sota Kohara

Інструктор сумо

  • Два роки поспіль перемагав на чемпіонаті із сумо серед старшокласників префектури Чіба.
  • Третє місце в командному заліку Всеяпонського студентського чемпіонату із сумо.
  • Займався змагальним сумо в Університеті Хосей.
So Miyaue

So Miyaue

Інструктор сумо · Заняття англійською

  • 25 років досвіду у змагальному сумо.
  • Професійно викладає сумо англійською мовою.
  • Срібний призер категорії до 85 кг на Всеяпонському міжуніверситетському чемпіонаті із сумо у вагових категоріях.
Kyosuke Sata

Kyosuke Sata

Професійний фотограф

  • Професійний фотограф, який вільно розмовляє англійською.
  • Досвід зйомок високого рівня, зокрема на міжнародних круїзних лайнерах класу люкс.
Shinnosuke Takemasa

Shinnosuke Takemasa

Інструктор сумо · Колишній професійний борець

  • Переможець командного заліку Національного спортивного фестивалю Японії.
  • Переможець Всеяпонського юніорського чемпіонату із сумо.
  • Колишній професійний борець дивізіону Макушіта, який виступав під ім'ям Ґенкі.

Склад команди залежить від програми й доступності фахівців. У запиті повідомте про побажання щодо інструктора чи мови.

ДОДАТКОВА МОЖЛИВІСТЬ ДЛЯ ПРИВАТНОГО ЗАНЯТТЯ

Потренуйтеся з колишнім секіторі.

За додаткову плату у вашому приватному тренуванні можуть взяти участь колишні секіторі — борці, які досягли дивізіонів Джюрьо або Макуучі. Укажіть бажаного борця, місто й дати. Ми перевіримо доступність і підтвердимо домовленості в пропозиції.

Hidenoumi / 英乃海

Hidenoumi 英乃海

Найвищий досягнутий ранг: Maegashira 6

Колишній борець Макуучі зі школи Кісе та чемпіон Джюрьо. Спеціалізується на правосторонньому внутрішньому захваті й витісненні суперника за межі рингу.

Профіль на Sumo Man Дізнатися про тренування
Daishoho / 大翔鵬

Daishoho 大翔鵬

Найвищий досягнутий ранг: Maegashira 9

Родом з Улан-Батора, Монголія. Тренувався у школі Оітекадзе та взяв участь у дев'яти турнірах Макуучі. Спеціалізується на правосторонньому внутрішньому захваті й витісненні суперника за межі рингу.

Профіль на Sumo Man Дізнатися про тренування
Daikiho / 大喜鵬

Daikiho 大喜鵬

Найвищий досягнутий ранг: Maegashira 16

Масахіро Ямаґучі, який раніше виступав за школу Міяґіно, досяг дивізіону Макуучі. Також брав участь у міжнародних шоу сумо, телепрограмах і фільмах.

Профіль на Sumo Man Дізнатися про тренування
Shiden / 紫雷

Shiden 紫雷

Найвищий досягнутий ранг: Jūryō 2

Колишній борець Джюрьо зі школи Кісе, відомий лівостороннім внутрішнім захватом і техніками витіснення суперника. Його відкритість добре підходить для демонстрацій та занять із гостями.

Профіль на Sumo Man Дізнатися про тренування

Участь обраного борця підтверджується лише після перевірки доступності та погодження доплати. Щодо шоу сумо, виступів у медіа або залучення борців до заходів звертайтеся до Sumo Man. Шоу та запрошення артистів через Sumo Man

ЗАПЛАНУЙТЕ ВІЗИТ

Заняття можливі в будь-який день тижня

Приватні заняття можна організувати в будь-який день, зокрема в понеділки та вихідні, залежно від доступності.

Звичний час початку · Японський час

Якщо ці години не вписуються у ваш маршрут, запитайте про можливість змінити час початку.

Будете в районі Токіо в понеділок?

Майданчик Хейваджіма в парку Хейваноморі в Токіо недоступний щопонеділка. Цього дня заняття можна організувати в одному з таких місць:

  • Сока, префектура Сайтама
  • Кавасакі, префектура Канаґава
  • Ґіндза, Токіо — за додаткову плату

До бронювання ми перевіримо доступність та узгодимо з вами місце й час початку.

ЗАНЯТТЯ ДЛЯ ВАШОЇ ГРУПИ

Виберіть формат, що підходить вашій групі.

Ми проводимо заняття сумо з 2020 року. Компанію-організатора Backrub LLC засновано в серпні 2023 року.

Від невеликої приватної групи до великої екскурсії

Традиційний ринг · Рекомендовано для груп до 20 гостей

Самостійним мандрівникам і невеликим групам рекомендуємо справжній дохьо. На рингу в Токіо за домовленістю можна прийняти до 30 осіб; майданчик і формат участі потребують підтвердження.

Програма на матах · Звичайні групи 10–30 осіб

Програма на матах дає більше гнучкості під час планування групової подорожі. Для більших груп окремо організовують майданчик і команду інструкторів.

Майданчики з матами в Токіо · Групи 20–50 осіб

Серед можливих місць — Такаданобаба й Шібуя. Ми добираємо майданчик та програму відповідно до групи й доступності приміщень.

Майданчики з матами в Токіо · Групи 50–200 осіб

Для великих груп можна розглянути майданчик приблизно за 10 хвилин їзди від Ікебукуро. Місткість, транспорт і склад команди підтверджуються для кожного бронювання.

Різні гості — різні способи долучитися

Родини, шкільні групи та заходи

Ми приймаємо корпоративні MICE-групи, родини, учнів середньої та старшої школи, а також групи для особливих заходів. Більшість гостей пробують сумо вперше; попередні знання чи досвід не потрібні.

Жінки та діти

Жінки можуть виходити на дохьо та брати участь у заняттях. Участь рекомендована від чотирьох років; діти також можуть прийти з групою й лише спостерігати. Повідомте вік і кількість учасників та глядачів.

Гості старшого віку та легша програма

Ми приймали багато гостей віком від 60 років. Тим, хто віддає перевагу меншому фізичному навантаженню, доступна легша програма. Досвідчені спортсмени можуть запитати інтенсивніше тренування.

Закритий одяг і приватність

Гості-мусульмани можуть брати участь у хіджабі чи іншому закритому одязі. Інструкторку можна запросити завчасно, залежно від доступності. Приватні заняття також дозволяють гостям ЛГБТ+ і всім, кому важлива приватність, займатися у своєму колі.

Заняття англійською з наочним показом рухів

Заняття відбуваються англійською, із супроводом англійською та японською. Демонстрації й практика допомагають зрозуміти рухи також гостям, які не розмовляють англійською.

Розкажіть про потреби групи, коли звертатиметеся до нас. Перед візитом ми підтвердимо майданчик, інструкторів, порядок участі та місце зустрічі. Звірте організацію подорожі з деталями бронювання.

Запланувати заняття для групи

ПІДГОТУЙТЕСЯ ДО ВІЗИТУ

Страхування та безпека

Наші заняття сумо застраховані за корпоративним полісом Tokio Marine & Nichido Fire Insurance Co., Ltd. Крім цього, інструктори проходять навчання з безпеки, а учасники отримують зрозумілі вказівки.

Страхування діяльності

Поліс, описаний в інформації про послугу, охоплює відповідальність за шкоду здоров'ю, відповідальність за майнову шкоду та крадіжку речей гостей. Покриття визначається умовами й винятками поліса.

Турбота під час заняття

Інструктори проходять навчання з безпеки, а на майданчику є аптечки. Дотримуйтеся вказівок інструктора й заздалегідь повідомте, що потрібно врахувати для вашої участі.

Що покриває страховка

Сумо — фізична активність, під час якої можливі невеликі садна чи синці. Страховка, описана в інформації про послугу, не покриває такі легкі травми. Вона також не гарантує покриття кожного нещасного випадку чи втрати.

Представники туристичної галузі та гості можуть запитати підтвердження страхування й умов покриття, застосовних до їхнього візиту.

Уточнити страхування для вашого візиту

Перед бронюванням

Безпека наших гостей

Ми жодного разу не завдали гостям серйозних травм. Вправи та інтенсивність підбираються для кожної групи, а інструктор вирішує, які контактні вправи доречні.

Спостереження й участь

Спостереження безплатне, зокрема для дітей, супроводжувачів туристичних груп і перекладачів. Супроводжувач, який бере участь у занятті, сплачує як учасник.

Оплата й тарифи для турагенцій

Зазвичай потрібна передоплата банківським переказом. Турагенціям надаємо гуртові нетто-тарифи без включеної комісії; кожна агенція самостійно встановлює ціну для своїх клієнтів. Зверніться до нас, щоб отримати докладні комерційні матеріали та індивідуальні умови, зокрема порядок оплати й скасування.

Умови скасування

За 15 днів або ранішеБезплатно
За 10 днів30%
За 7 днів50%
За 3 дні70%
Напередодні, у день заняття або в разі неявки100%

Якщо ми скасовуємо заняття зі свого боку, повертаємо повну суму.

Що вдягнути та взяти із собою

На час заняття зніміть окуляри або замініть їх контактними лінзами. Візьміть рушник, змінний одяг і близько 500 мл питної води.

Діти й учасники до 18 років

Якщо беруть участь діти віком до 12 років включно, потрібне приватне бронювання. Заздалегідь повідомте кількість учасників до 18 років та їхній вік.

Фото й відео

Ви можете вільно публікувати власні фото та відео в соціальних мережах. Перш ніж знімати інших гостей або поширювати їхні зображення, отримайте їхній дозвіл. Ми можемо використовувати зняті нами матеріали на офіційному сайті, у соціальних мережах і комерційних матеріалах. Якщо не хочете з'являтися в них, повідомте нам до заняття.

SUMO MAN

Шукаєте виконавців для шоу чи зйомок?

Щодо шоу сумо, кіно, телебачення, реклами, виступів на заходах і кастингу звертайтеся до нашої спеціалізованої агенції Sumo Man.

Sumo Man

ПРИВАТНІ ТРЕНУВАННЯ СУМО · ТОКІО ТА ОСАКА

Сплануймо ваш час на дохьо.

Розкажіть трохи про подорож. Ми перевіримо доступність і підготуємо пропозицію. Надсилання запиту не підтверджує бронювання.

Токіо та Осака

Запитуйте приватне заняття щонайменше за два тижні.

Бажана дата

Наша команда опрацьовує запити англійською та японською мовами. Ви можете написати зручною для вас мовою.

Мови

87 мов · English · 日本語 · Deutsch · Français · Español

EnglishEnglish 日本語Japanese EspañolSpanish FrançaisFrench DeutschGerman ItalianoItalian PortuguêsPortuguese NederlandsDutch PolskiPolish РусскийRussian УкраїнськаUkrainian RomânăRomanian SvenskaSwedish DanskDanish NorskNorwegian SuomiFinnish ČeštinaCzech MagyarHungarian ΕλληνικάGreek СрпскиSerbian HrvatskiCroatian БългарскиBulgarian SlovenčinaSlovak LietuviųLithuanian LatviešuLatvian EestiEstonian ShqipAlbanian МакедонскиMacedonian 简体中文Simplified Chinese 繁體中文Traditional Chinese 한국어Korean Bahasa IndonesiaIndonesian Bahasa MelayuMalay Tiếng ViệtVietnamese ไทยThai 粵語Cantonese 吴语Shanghainese Basa JawaJavanese မြန်မာဘာသာBurmese TagalogTagalog Bân-lâm-gúHokkien Hak-kâ-faHakka Basa SundaSundanese CebuanoCebuano ខ្មែរKhmer ລາວLao МонголMongolian हिन्दीHindi বাংলাBengali اردوUrdu मराठीMarathi తెలుగుTelugu தமிழ்Tamil ਪੰਜਾਬੀPunjabi ગુજરાતીGujarati മലയാളംMalayalam ಕನ್ನಡKannada ଓଡ଼ିଆOdia भोजपुरीBhojpuri मैथिलीMaithili नेपालीNepali සිංහලSinhala سنڌيSindhi العربيةArabic TürkçeTurkish فارسیPersian پښتوPashto AzərbaycancaAzerbaijani עבריתHebrew KurdîKurdish OʻzbekchaUzbek ҚазақшаKazakh КыргызчаKyrgyz ТоҷикӣTajik TürkmençeTurkmen ՀայերենArmenian ქართულიGeorgian KiswahiliSwahili NaijáNigerian Pidgin HausaHausa አማርኛAmharic YorùbáYoruba FulfuldeFula IgboIgbo SoomaaliSomali isiZuluZulu AfrikaansAfrikaans

ПРИВАТНІ ТРЕНУВАННЯ ІЗ СУМО · ТОКІО ТА ОСАКА