ਕੀ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਦੱਸੋ
ਆਪਣੀ ਕੋਚਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾ, ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇ ਤਜਰਬਾ, ਸਿਖਲਾਈ ਪਿਛੋਕੜ, ਤਾਰੀਖ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮਕਸਦ ਦੱਸੋ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਟੀਚੇ ਢੁਕਵਾਂ ਸਿਖਲਾਈਕਾਰ ਅਤੇ ਅਮਲੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੀਬਰਤਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਨਿਆਦ
ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੁਦਰਾ, ਸ਼ਿਕੋ, ਕੋਸ਼ਿਵਾਰੀ, ਸੁਰਿਆਸ਼ੀ, ਤੇੱਪੋ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਜੋੜੀ ਅਭਿਆਸ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯੋਗ ਹਿੱਸੇਦਾਰ ਤੀਬਰ ਅਭਿਆਸ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੱਗਰੀ, ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਤਜਰਬੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਵੇ।
ਸਿਖਲਾਈਕਾਰ ਦਾ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿਚਾਰੋ
ਟੀਮ ਕੋਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾਤੀ ਸ਼ੌਕੀਨ ਸੂਮੋ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ। ਖ਼ਾਸ ਕੋਚਿੰਗ ਪਿਛੋਕੜ, ਪੁਰਾਣਾ ਦਰਜਾ, ਭਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਿਖਲਾਈਕਾਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੋਵੇ ਦੱਸੋ। ਨਾਂ ਲੈ ਕੇ ਮੰਗੇ ਸਿਖਲਾਈਕਾਰ ਤੇ ਸਾਬਕਾ ਸੇਕੀਤੋਰੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਅਤੇ ਵੱਖਰੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ।
ਨਿਰੀਖਣ, ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ
ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਸਿਖਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੇਖਣਾ, ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਗੱਲ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਮੇਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਦੱਸੋ। ਸਿਖਲਾਈਕਾਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਲਵੋ। ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ।
ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
ਦੌਰਾ ਸਿਖਲਾਈਕਾਰ ਨਾਲ ਮੰਨੇ ਅਭਿਆਸ ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਉੱਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ। ਕੋਚਿੰਗ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ, ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮਾਨਤਾ ਜਾਂ ਸਰਗਰਮ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੇਂਦਰ ਦਾ ਦਾਖ਼ਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ। ਕੌਮਾਂਤਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਨਿਯਮ ਵੀ ਵੇਖੋ।
