
Pastāstiet, ko vēlaties apgūt
Norādiet savu trenera lomu, sportistu vecumu un pieredzi, treniņu pieredzi, apmeklējuma datumus un nodarbības mērķi. Skaidri mērķi palīdz apspriest piemērotu instruktoru un reālistisku programmu.

Vispirms pamati, pēc tam intensitāte
Treniņā var pievērsties stājai, šiko, košivari, suriaši, tepo un piemērotiem kontrolētiem vingrinājumiem pārī. Piemēroti sagatavotiem dalībniekiem var pieprasīt intensīvāku praksi. Iepriekš apspriediet ar instruktoru saturu, kontakta līmeni un pakāpenisko slodzes palielināšanu, lai nodarbība atbilstu jūsu treniņu pieredzei.

Apspriediet instruktora pieredzi
Mūsu komanda izmanto profesionālā sumo un amatieru sacensību pieredzi. Pastāstiet, ja meklējat konkrētu trenera pieredzi, agrāko rangu, valodu vai sportistu skaitu uz vienu instruktoru. Konkrētu instruktoru un bijušo sekitori dalība ir atkarīga no pieejamības un jāapstiprina atsevišķi.

Vērošana, jautājumi un ierakstīšana
Norādiet, vai vēlaties praktizēties, vērot mācīšanas metodes, apspriest tehniku vai apvienot šīs pieejas. Pirms instruktoru vai citu dalībnieku filmēšanas lūdziet atļauju. Norādiet, kā paredzēts izmantot ierakstus jūsu klubā.
Kas ietilpst jūsu treniņu apmeklējumā
Apmeklējums ir veltīts ar instruktoru saskaņotajiem treniņiem un sarunām. Tas neietver trenera sertifikāciju, federācijas akreditāciju vai piekļuvi aktīvai profesionālajai sumo skolai. Starptautiskajās sacensībās līdztekus šeit apgūtajam izmantojiet savas federācijas aktuālos noteikumus.





