
Эмнени үйрөнгүңүз келерин айтыңыз
Машыктыруучулук милдетиңизди, спортчулардын жашын жана тажрыйбасын, даярдык тарыхын, сапар күндөрүн жана сабактын максатын айтыңыз. Так максаттар ылайыктуу нускоочуну жана аткарууга мүмкүн программаны талкуулоого жардам берет.

Күч келтирүүдөн мурда негиздер
Машыгууда дене калыбы, сико, косивари, суриаси, тэппо жана өнөктөш менен ылайыктуу көзөмөлдөнгөн ишке көңүл бурулушу мүмкүн. Даярдыгы ылайык катышуучуларга күчтүүрөөк машыгуу сураса болот. Сабак тажрыйбаңызга туура келиши үчүн мазмунун, тийишүү деңгээлин жана татаалдаштыруу иретин нускоочу менен алдын ала талкуулаңыз.

Нускоочунун тажрыйбасын талкуулаңыз
Командабыз кесипкөй жана мелдешчил ышкыбоз сумо тажрыйбасына таянат. Белгилүү машыктыруучулук тажрыйба, мурдагы даража, тил же бир нускоочуга туура келчү спортчу саны керек болсо, айтыңыз. Аты аталган нускоочулар жана мурдагы сэкиторилер бош убакытка жана өзүнчө ырастоого жараша болот.

Байкоо, суроолор жана жаздыруу
Машыгууну, үйрөтүү ыкмаларын байкоону, техниканы талкуулоону же ушул жолдорду айкалыштырууну каалайсызбы — айтыңыз. Нускоочуларды же башка катышуучуларды тартуудан мурда уруксат сураңыз. Жаздырууларды клубуңузда кандай колдонмокчу экениңизди көрсөтүңүз.
Окуу сапарыңызга эмне кирет
Сапарыңыз нускоочу менен макулдашылган машыгууга жана талкууга арналат. Ага машыктыруучу сертификаты, федерациянын аккредитациясы же иштеп жаткан кесипкөй сумо мектебине кирүү кирбейт. Эл аралык мелдеш үчүн бул жерде үйрөнгөнүңүз менен катар федерацияңыздын учурдагы эрежелерин караңыз.





