Send en forespørgsel
Forside/FOR SUMOTRÆNERE OG HOLD

FOR SUMOTRÆNERE OG HOLD

Tag spørgsmålene med. Udvikl jeres træning.

Planlæg et målrettet træningsbesøg i Japan for jeres sumoklub, trænerhold eller sportsudøvere. Fortæl, hvad I vil lære, så drøfter vi instruktør og program.

Planlæg jeres private oplevelse
Tag spørgsmålene med. Udvikl jeres træning.
Tid til demonstrationer, spørgsmål og samtale.
Tid til demonstrationer, spørgsmål og samtale.

Fortæl, hvad I vil lære

Fortæl om jeres rolle som trænere, udøvernes alder og erfaring, træningsbaggrund, besøgsdatoer og formålet med træningen. Klare mål hjælper os med at drøfte en passende instruktør og et realistisk program.

Fælles træning i shiko med en instruktør tæt på.
Fælles træning i shiko med en instruktør tæt på.

Grundteknik før intensitet

Træningen kan fokusere på kropsholdning, shiko, koshiwari, suriashi, teppo og passende kontrollerede partnerøvelser. Mere intensiv træning kan ønskes for egnede deltagere. Drøft indhold, kontaktniveau og progression med instruktøren på forhånd, så forløbet passer til jeres træningserfaring.

Sota Kohara — introduktion til sumoens bevægelser.
Sota Kohara — introduktion til sumoens bevægelser.

Drøft instruktørens profil

Vores hold bygger på erfaring fra professionel sumo og amatørkonkurrencer. Fortæl, hvis I søger en bestemt trænerbaggrund, tidligere rang, et bestemt sprog eller et bestemt antal udøvere pr. instruktør. Navngivne instruktører og tidligere sekitori afhænger af tilgængeligheden og kræver særskilt bekræftelse.

En sumotræningsøvelse med en instruktør.
En sumotræningsøvelse med en instruktør.

Observation, spørgsmål og optagelser

Fortæl, om I ønsker at træne, observere undervisningsmetoder, drøfte teknik eller kombinere disse tilgange. Bed om tilladelse, inden I filmer instruktører eller andre deltagere. Angiv, hvordan eventuelle optagelser skal bruges i klubben.

Hvad træningsbesøget omfatter

Besøget fokuserer på den træning og de samtaler, I har aftalt med instruktøren. Det omfatter ikke trænercertificering, forbundsakkreditering eller adgang til en aktiv professionel sumoskole. Ved internationale konkurrencer skal I følge jeres forbunds gældende regler sideløbende med det, I lærer her.

VORES ERFARING

Vi byder sumogæster fra hele verden velkommen.

Rejsebureauer og bookingplatforme som partnere

Vi har samarbejdet med snesevis af store rejsebureauer og onlinerejsebureauer (OTA'er).

Logoer for rejsebureauer og bookingplatforme: JTB, WILLER, GetYourGuide, Klook, Viator og Airbnb
JTB · WILLER · GetYourGuide · Klook · Viator · Airbnb

Lande og regioner

Vi har modtaget gæster fra mere end 34 lande og regioner.

Verdenskort, der viser, hvor vores gæster kommer fra
Herfra kommer vores gæster.
Se, hvilke lande og regioner vores gæster kommer fra

Blandt dem er:

  • USA
  • Canada
  • Frankrig
  • Storbritannien
  • Mexico
  • Australien
  • Tyskland
  • Japan
  • Indien
  • Brasilien
  • Taiwan
  • Italien
  • New Zealand
  • Polen
  • Singapore
  • Sydafrika
  • Spanien
  • Argentina
  • Colombia
  • Den Demokratiske Republik Congo
  • Tjekkiet
  • Den Dominikanske Republik
  • Grækenland
  • Hongkong
  • Indonesien
  • Israel
  • Litauen
  • Nepal
  • Norge
  • Réunion
  • Rumænien
  • Rusland
  • Schweiz
  • Tyrkiet

DIN PRIVATE SUMOOPLEVELSE

Programmet trin for trin

Fra at tage en mawashi på til at træde ind i ringen: oplev sumoens bevægelser, regler og ritualer sammen med instruktørerne. Du behøver ingen tidligere erfaring.

Afsæt cirka 90 minutter inklusive forberedelse og fotografering.

  1. Tag en mawashi på

    Instruktøren hjælper dig med at tage det traditionelle sumobælte på og gør dig klar til oplevelsen.

  2. Varm op sammen

    Begynd med udstrækning og forberedende bevægelser. Følg instruktørens demonstrationer i et tempo, der føles behageligt for dig.

  3. Lær reglerne at kende

    Få indblik i sumoens historie, hvordan en kamp vindes, og hvordan man opfører sig på dohyo, sumoringen.

  4. Øv grundteknikkerne: keiko

    Prøv de traditionelle bevægelser, der danner grundlag for sumotræning. Instruktøren forklarer og viser hver øvelse.

    Shiko
    Løft og sænk ét ben ad gangen, mens du træner balancen og sumoens karakteristiske stamp.
    Koshiwari
    Sænk hofterne i en bred sumostilling, og øv dig i at styre din kropsholdning.
    Suriashi
    Øv glidende skridt, hvor fødderne holdes tæt på jorden, mens du bevæger dig.
    Teppo
    Lær den fremadrettede skubbebevægelse, og hvordan arme og fødder arbejder sammen.
    Butsukari-geiko
    Hvis instruktøren vurderer, at det er passende, kan du prøve kontrollerede skubbeøvelser med en intensitet, der passer til dig.

  5. Prøv en kamp: torikumi

    Lær rækkefølgen: buk, udfør chirichozu, sæt begge knyttede hænder på jorden, begynd kampen, og buk igen. Opdag betydningen af chirichozu, og lær om kinjite, de forbudte teknikker. Instruktøren tilpasser hver vejledt kamp til deltagerne.

  6. Tag billeder som minde

    Afslut med billeder sammen med sumobryderne som minde om din tid i ringen.

Dette er et eksempel på et program. Øvelser, rækkefølge og varighed kan ændre sig efter stedet, gruppen og forholdene på dagen. Instruktøren afgør, om kontaktøvelser og kampe er passende. Du behøver ikke deltage i alle aktiviteter. Fortæl os om gruppens behov, når du kontakter os.

En instruktør hjælper en gæst med at tage en mawashi på.
En instruktør hjælper en gæst med at tage en mawashi på.
Fælles træning i koshiwari-stillingen på dohyo.
Fælles træning i koshiwari-stillingen på dohyo.

ET INDBLIK I OPLEVELSEN

Se, hvordan en session foregår

Se en eksempelsession for at få en fornemmelse af stemningen og de aktiviteter, du selv kan prøve. Det private program kan tilpasses gruppen, jeres interesser og stedet.

Videoen viser et eksempel. Aktiviteter, instruktører, sted og tidspunkter bekræftes for din booking.

Se på YouTube

MENNESKENE BAG DIN OPLEVELSE

Instruktører og hjælpeteam

Mød sumoinstruktørerne, tolken, fotografen og arrangøren bag Sumo! Sumo! Sumo!

Toru Shimakura

Toru Shimakura

Arrangør · Repræsentant for Backrub LLC

  • Driver Sumo! Sumo! Sumo!
  • Repræsentant for Backrub LLC.
Sitara Matsumoto

Sitara Matsumoto

Tolk · Hjælp på engelsk

  • Taler engelsk på modersmålsniveau og har boet i udlandet.
  • Akademisk baggrund fra Sophia University.
Sota Kohara

Sota Kohara

Sumoinstruktør

  • Vandt sumomesterskabet for gymnasieskoler i Chiba-præfekturet to år i træk.
  • Tredjeplads i holdkonkurrencen ved de japanske studentermesterskaber i sumo.
  • Baggrund i konkurrencesumo ved Hosei University.
So Miyaue

So Miyaue

Sumoinstruktør · Undervisning på engelsk

  • 25 års erfaring med konkurrencesumo.
  • Giver professionel sumoundervisning på engelsk.
  • Andenplads i klassen under 85 kg ved de japanske universitetsmesterskaber i sumo med vægtklasser.
Kyosuke Sata

Kyosuke Sata

Professionel fotograf

  • Professionel fotograf, der taler flydende engelsk.
  • Erfaring med fotografering på højt niveau, blandt andet om bord på internationale luksuskrydstogtskibe.
Shinnosuke Takemasa

Shinnosuke Takemasa

Sumoinstruktør · Tidligere professionel bryder

  • Vinder af holdkonkurrencen ved Japans nationale sportsfestival.
  • Vinder af de japanske juniormesterskaber i sumo.
  • Tidligere professionel bryder i Makushita-divisionen, hvor han konkurrerede under ringnavnet Genki.

Holdet til din session sammensættes efter programmet og medarbejdernes tilgængelighed. Fortæl ved din henvendelse om eventuelle ønsker til instruktør eller sprog.

EN EKSTRA MULIGHED TIL DIN PRIVATE SESSION

Træn med en tidligere sekitori.

Mod et tillæg kan tidligere sekitori — brydere, der har nået Jūryō- eller Makuuchi-divisionen — deltage i din private træning. Oplys ønsket bryder, by og datoer. Vi undersøger tilgængeligheden og bekræfter aftalerne i forslaget.

Hidenoumi / 英乃海

Hidenoumi 英乃海

Højeste opnåede rang: Maegashira 6

Tidligere Makuuchi-bryder fra Kise-stalden og Jūryō-mester. Hans specialer er et indvendigt højrehåndsgreb og teknikker til at tvinge modstanderen ud af ringen.

Profil på Sumo Man Spørg om træning
Daishoho / 大翔鵬

Daishoho 大翔鵬

Højeste opnåede rang: Maegashira 9

Han kommer fra Ulaanbaatar i Mongoliet, trænede ved Oitekaze-stalden og deltog i ni Makuuchi-turneringer. Hans specialer er et indvendigt højrehåndsgreb og at tvinge modstanderen ud af ringen.

Profil på Sumo Man Spørg om træning
Daikiho / 大喜鵬

Daikiho 大喜鵬

Højeste opnåede rang: Maegashira 16

Masahiro Yamaguchi, tidligere fra Miyagino-stalden, nåede Makuuchi-divisionen. Han har også erfaring med internationale sumoshows, tv og film.

Profil på Sumo Man Spørg om træning
Shiden / 紫雷

Shiden 紫雷

Højeste opnåede rang: Jūryō 2

Tidligere Jūryō-bryder fra Kise-stalden, kendt for sit indvendige venstrehåndsgreb og sin stil med at tvinge modstanderen ud af ringen. Hans imødekommende væsen passer godt til demonstrationer og aktiviteter med gæster.

Profil på Sumo Man Spørg om træning

Den ønskede bryder er først bekræftet, når tilgængeligheden er undersøgt, og tillægget er aftalt. Kontakt Sumo Man om sumoshows, medieoptrædener eller booking til arrangementer. Shows og booking gennem Sumo Man

PLANLÆG DIT BESØG

Sessioner kan arrangeres alle ugens dage

Private sessioner kan arrangeres på alle dage, også mandage og i weekenden, afhængigt af tilgængeligheden.

Almindelige starttider · Japansk tid

Hvis tiderne ikke passer til din rejseplan, kan du spørge, om starttidspunktet kan ændres.

Er du i Tokyo-området en mandag?

Stedet ved Heiwajima i Heiwanomori Park i Tokyo kan ikke bruges om mandagen. Mandagssessioner kan i stedet arrangeres et af følgende steder:

  • Soka, Saitama
  • Kawasaki, Kanagawa
  • Ginza, Tokyo — mod tillæg

Vi undersøger tilgængeligheden og bekræfter sted og starttid med dig inden booking.

EN OPLEVELSE, DER PASSER TIL DIN GRUPPE

Vælg en oplevelse, der passer til din gruppe.

Vores sumooplevelser begyndte i 2020. Virksomheden, der arrangerer dem, Backrub LLC, blev grundlagt i august 2023.

Fra et lille privat selskab til en stor gruppe

Traditionel ring · Anbefalet til op til 20 gæster

Til selvstændige rejsende og små grupper anbefaler vi en rigtig dohyo. Ringen i Tokyo kan efter aftale rumme op til 30 gæster; sted og deltagelsesform skal bekræftes.

Program på måtter · Normale grupper på 10–30 personer

Et program på måtter giver fleksibilitet i gruppens rejseplan. Til større grupper skal sted og instruktørhold arrangeres særskilt.

Steder med måtter i Tokyo · Grupper på 20–50 personer

Mulighederne omfatter Takadanobaba og Shibuya. Vi vælger sted og program efter gruppen og ledige lokaler.

Steder med måtter i Tokyo · Grupper på 50–200 personer

Til store grupper er et sted cirka 10 minutters kørsel fra Ikebukuro en mulighed. Kapacitet, transport og bemanding bekræftes for hver booking.

Forskellige gæster, forskellige måder at deltage på

Familier, skolegrupper og arrangementer

Vi byder MICE-firmagrupper, familier, grupper fra udskoling og gymnasium samt særlige arrangementer velkommen. De fleste gæster er nye inden for sumo; forhåndsviden og erfaring er ikke nødvendigt.

Kvinder og børn

Kvinder er velkomne til at træde op på dohyo og deltage. Deltagelse anbefales fra fireårsalderen; børn kan også følge med gruppen og blot se på. Oplys alder og antal for både deltagere og tilskuere.

Ældre gæster og roligere deltagelse

Vi har haft mange gæster i 60'erne og ældre. Et roligere program er muligt for dem, der ønsker mindre fysisk aktivitet. Erfarne sportsudøvere kan bede om mere intensiv træning.

Tildækkende tøj og privatliv

Muslimske gæster er velkomne til at deltage i hijab eller andet tildækkende tøj. En kvindelig instruktør kan ønskes i god tid, afhængigt af tilgængeligheden. Private sessioner giver også LGBT+-gæster og andre med ønsker om privatliv mulighed for at nyde oplevelsen med deres egen gruppe.

Sessioner på engelsk med demonstrationer, der viser bevægelserne

Sessionerne foregår på engelsk, med hjælp på engelsk og japansk. Demonstrationer og praktiske øvelser hjælper også gæster, der ikke taler engelsk, med at forstå bevægelserne.

Fortæl om gruppens behov ved din henvendelse. Inden besøget bekræfter vi sted, instruktører, deltagelsesform og mødeanvisninger. Kontrollér også rejseplanen sammen med bookingoplysningerne.

Planlæg din gruppes oplevelse

FORBERED DIT BESØG

Forsikring og sikkerhed

Vores sumooplevelse har en erhvervsforsikring hos Tokio Marine & Nichido Fire Insurance Co., Ltd. Vi supplerer den med sikkerhedsuddannelse til instruktører og tydelige anvisninger til deltagerne.

Erhvervsforsikring

Forsikringen, der beskrives i vores serviceoplysninger, omfatter ansvar for personskade, ansvar for tingsskade og tyveri af gæsters ejendele. Dækningen afhænger af policens vilkår, betingelser og undtagelser.

Omsorg under sessionen

Instruktørerne får sikkerhedsuddannelse, og der er førstehjælpsudstyr på stedet. Følg instruktørens anvisninger, og fortæl os inden besøget om eventuelle særlige behov for at kunne deltage.

Hvad forsikringen dækker

Sumo er en fysisk aktivitet, hvor mindre hudafskrabninger og blå mærker kan forekomme. Forsikringen, der beskrives i vores serviceoplysninger, dækker ikke disse mindre skader. Den garanterer heller ikke dækning ved enhver ulykke eller ethvert tab.

Rejseprofessionelle og gæster kan bede om bekræftelse på forsikringen og de dækningsvilkår, der gælder for deres besøg.

Spørg om forsikringen for dit besøg

Inden du booker

Vores sikkerhedshistorik

Vi har aldrig påført en gæst en alvorlig skade. Aktiviteter og intensitet tilpasses hver gruppe, og instruktøren afgør, hvilke kontaktøvelser der er passende.

At se på og deltage

Det er gratis kun at se på, også for børn, rejseledere og tolke. En rejseleder, der deltager i oplevelsen, betaler som deltager.

Betaling og priser til rejsebureauer

Betaling sker normalt forud via bankoverførsel. Rejsebureauer får nettopriser til videresalg uden indregnet provision og fastsætter selv deres salgspriser. Kontakt os for detaljeret salgsmateriale og individuelle vilkår, herunder betaling og afbestilling.

Afbestillingsvilkår

15 dage eller mere førGratis
10 dage før30%
7 dage før50%
3 dage før70%
Dagen før, på dagen eller ved udeblivelse100%

Hvis vi aflyser oplevelsen, refunderer vi hele beløbet.

Hvad du skal have med og tage på

Tag brillerne af eller brug kontaktlinser under oplevelsen. Medbring et håndklæde, skiftetøj og cirka 500 ml drikkevand.

Børn og gæster under 18 år

En privat booking er nødvendig, hvis børn på 12 år eller derunder deltager. Fortæl os på forhånd, hvor mange deltagere der er under 18 år, og hvor gamle de er.

Billeder og videoer

Du må frit lægge dine egne billeder og videoer på sociale medier. Bed andre gæster om lov, før du optager dem eller deler billeder, hvor de optræder. Vi kan bruge materiale, vi selv optager, på vores officielle hjemmeside, sociale medier og i salgsmateriale. Sig til før oplevelsen, hvis du ikke ønsker at optræde.

SUMO MAN

Søger du medvirkende til et show eller en produktion?

Til sumoshows, film, tv, reklamer, optrædener ved arrangementer og casting kan du besøge vores specialiserede bureau, Sumo Man.

Sumo Man

PRIVAT SUMOTRÆNING · TOKYO OG OSAKA

Lad os planlægge jeres tid i ringen.

Fortæl lidt om jeres rejse. Vi undersøger, om der er plads, og udarbejder et forslag. En forespørgsel er ikke en bekræftet reservation.

Tokyo og Osaka

Send venligst en forespørgsel om privat træning mindst to uger i forvejen.

Ønsket dato

Vores team behandler forespørgsler på engelsk og japansk. Du må gerne skrive på dit foretrukne sprog.

Sprog

87 sprog · English · 日本語 · Deutsch · Français · Español

EnglishEnglish 日本語Japanese EspañolSpanish FrançaisFrench DeutschGerman ItalianoItalian PortuguêsPortuguese NederlandsDutch PolskiPolish РусскийRussian УкраїнськаUkrainian RomânăRomanian SvenskaSwedish DanskDanish NorskNorwegian SuomiFinnish ČeštinaCzech MagyarHungarian ΕλληνικάGreek СрпскиSerbian HrvatskiCroatian БългарскиBulgarian SlovenčinaSlovak LietuviųLithuanian LatviešuLatvian EestiEstonian ShqipAlbanian МакедонскиMacedonian 简体中文Simplified Chinese 繁體中文Traditional Chinese 한국어Korean Bahasa IndonesiaIndonesian Bahasa MelayuMalay Tiếng ViệtVietnamese ไทยThai 粵語Cantonese 吴语Shanghainese Basa JawaJavanese မြန်မာဘာသာBurmese TagalogTagalog Bân-lâm-gúHokkien Hak-kâ-faHakka Basa SundaSundanese CebuanoCebuano ខ្មែរKhmer ລາວLao МонголMongolian हिन्दीHindi বাংলাBengali اردوUrdu मराठीMarathi తెలుగుTelugu தமிழ்Tamil ਪੰਜਾਬੀPunjabi ગુજરાતીGujarati മലയാളംMalayalam ಕನ್ನಡKannada ଓଡ଼ିଆOdia भोजपुरीBhojpuri मैथिलीMaithili नेपालीNepali සිංහලSinhala سنڌيSindhi العربيةArabic TürkçeTurkish فارسیPersian پښتوPashto AzərbaycancaAzerbaijani עבריתHebrew KurdîKurdish OʻzbekchaUzbek ҚазақшаKazakh КыргызчаKyrgyz ТоҷикӣTajik TürkmençeTurkmen ՀայերենArmenian ქართულიGeorgian KiswahiliSwahili NaijáNigerian Pidgin HausaHausa አማርኛAmharic YorùbáYoruba FulfuldeFula IgboIgbo SoomaaliSomali isiZuluZulu AfrikaansAfrikaans

PRIVAT SUMOTRÆNING · TOKYO OG OSAKA