ຮູ້ຈັກຮາກຖານ
ສະມາຄົມຊູໂມຍີ່ປຸ່ນອະທິບາຍການຢຽບຕີນ ຍື່ນແຂນຍູ້ ແລະຍ່າງເລື່ອນຕີນວ່າເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງທ່າພື້ນຖານການຝຶກຊູໂມ. ທ່າທີ່ຄຸ້ນເຄີຍນີ້ໃຫ້ຈຸດເລີ່ມເຂົ້າໃຈທ່າທາງ ການເຄື່ອນ ແລະການຝຶກສະເພາະຂອງກິລາ. ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ຕ້ອງມາພ້ອມຄວາມຮູ້ລາຍການເຕັກນິກ. ການເບິ່ງຄູຝຶກແນະນຳທ່າພື້ນຖານອາດໃຫ້ຄວາມຮູ້ຫຼາຍກວ່າຮີບເຮັດຕາມຊ່ວງຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດຂອງການແຂ່ງຂັນອາຊີບ.
ໃຫ້ການສອນກຳນົດຈັງຫວະ
ໃນຮອບສ່ວນຕົວ ຄູຝຶກກຳນົດກິດຈະກຳທີ່ເໝາະ ແລະວິທີແນະນຳ. ບອກຜູ້ຈັດເລື່ອງປະສົບການກຸ່ມ ແລະຄວາມກັງວົນການຮ່ວມຝຶກກ່ອນຢືນຢັນຈອງ. ໃນຮອບ ຖາມເພີ່ມເມື່ອຄຳແນະນຳບໍ່ຊັດ ລວມທັງຜ່ານລ່າມຖ້າຈັດໄວ້. ບົດຄວາມອະທິບາຍຄຳສັບ ແລະຈຸດປະສົງໄດ້ ແຕ່ບໍ່ສາມາດປະເມີນທ່າຂອງທ່ານ ຫຼືຕັດສິນວ່າຄວນຝຶກໄປເຖິງລະດັບໃດ.
ສັງເກດສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນ
ຮອບທຳອິດທີ່ດີອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກທ່າໜຶ່ງ ອະທິບາຍສິ່ງທີ່ສັງເກດ ແລະຖາມຄຳຖາມຊູໂມໄດ້ດີຂຶ້ນ. ບໍ່ຄວນຖືວ່າເປັນຄຳສັນຍາວ່າຈະຟິດ ຫຼືຊຳນານເຕັກນິກທັນທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ ທົບທວນເອກະສານການຮຽນທາງການ ແລະຈົດສັ້ນໆວ່າຄູຝຶກເນັ້ນຫຍັງ. ຖ້າຢາກຝຶກຕໍ່ເນື່ອງ ຫຼືຕິດຕາມເຕັກນິກ ໃຫ້ຖາມວ່າການສອນເພີ່ມແບບໃດເໝາະ ແທນການຖືວ່າໂຄງການແຂກເປັນແຜນຝຶກຄົບຖ້ວນ.