ভিত্তি চিনুন
জাপান সুমো অ্যাসোসিয়েশন পা মাটিতে নামানো, হাত সামনে ঠেলা ও পা ঘষটে চলাকে সুমোর মৌলিক অনুশীলনের মধ্যে রেখেছে। পরিচিত এই কাজগুলি ভঙ্গি, চলন ও খেলাটির স্বতন্ত্র অনুশীলন বোঝার শুরু। নবীনকে কৌশলের তালিকা নিয়ে আসতে হয় না। পেশাদার ম্যাচের সবচেয়ে নাটকীয় মুহূর্ত নকল করতে ছুটে যাওয়ার চেয়ে প্রশিক্ষক মৌলিক কাজ কীভাবে শেখান দেখা বেশি তথ্যবহুল হতে পারে।
প্রশিক্ষণের নির্দেশেই গতি ঠিক হোক
ব্যক্তিগত সেশনে কোন কাজ উপযুক্ত এবং কীভাবে শুরু হবে প্রশিক্ষক ঠিক করেন। বুকিং নিশ্চিত হওয়ার আগে দলের অভিজ্ঞতা ও অংশগ্রহণের উদ্বেগ আয়োজককে জানান। নির্দেশ অস্পষ্ট হলে ব্যাখ্যা চান, ব্যবস্থা থাকলে দোভাষীর মাধ্যমেও। লেখা শব্দ ও উদ্দেশ্য বোঝাতে পারে; আপনার নড়াচড়া বিচার করতে বা কত দূর অনুশীলন করা উচিত ঠিক করতে পারে না।
কী শিখলেন লক্ষ্য করুন
ভালো প্রথম সেশনের পরে একটি অনুশীলন চেনা, পর্যবেক্ষণ বর্ণনা করা এবং সুমো নিয়ে ভালো প্রশ্ন করা শিখতে পারেন। একে তাৎক্ষণিক ফিটনেস বা কৌশলে দক্ষতার প্রতিশ্রুতি ভাববেন না। পরে অফিসিয়াল শিক্ষামূলক উপকরণ দেখুন এবং প্রশিক্ষক কোন কথায় জোর দিলেন তা লিখুন। আরও অনুশীলন বা কৌশলগত আলোচনা চাইলে উপযুক্ত পরবর্তী প্রশিক্ষণ জিজ্ঞাসা করুন; দর্শনার্থীর অনুষ্ঠানকে সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা ভাববেন না।