Mondjátok el, mit szeretnétek tanulni
Írjátok le az edzői szerepkörötöket, a sportolók életkorát és tapasztalatát, az edzési előzményeket, a látogatás dátumait és a foglalkozás célját. A világos célok segítenek megfelelő oktatóról és reális programról egyeztetni.
Az alapok megelőzik az intenzitást
Az edzés középpontjában állhat a testtartás, shiko, koshiwari, suriashi, teppo és a megfelelően kontrollált páros munka. Alkalmas résztvevők számára intenzívebb gyakorlás is kérhető. A tartalmat, a kontaktus mértékét és a fokozatosságot előre egyeztessétek az oktatóval, hogy a foglalkozás megfeleljen az edzési tapasztalatotoknak.
Egyeztessétek az oktató szakmai hátterét
Csapatunk a hivatásos és versenyszerű amatőr szumóban szerzett tapasztalatára épít. Jelezzétek, ha meghatározott edzői hátteret, korábbi rangot, nyelvet vagy oktatónkénti sportolólétszámot kerestek. Név szerint kért oktató és korábbi sekitori rendelkezésre állástól és külön visszaigazolástól függően vehet részt.
Megfigyelés, kérdések és felvételek
Írjátok meg, hogy gyakorolni, oktatási módszereket megfigyelni, technikáról beszélgetni vagy ezek kombinációját szeretnétek. Az oktatók vagy más résztvevők filmezése előtt kérjetek engedélyt. Adjátok meg, mire használnátok a felvételeket a klubon belül.
Mit tartalmaz az edzéslátogatás
A látogatás az oktatóval egyeztetett edzésre és beszélgetésre összpontosít. Nem tartalmaz edzői képesítést, szövetségi akkreditációt vagy belépést egy működő hivatásos istállóba. Nemzetközi versenyzéshez az itt tanultak mellett saját szövetségetek aktuális szabályait vegyétek alapul.
