Wanoh kana dasar-dasarna
Asosiasi Sumo Jepang nyebutkeun nincakkeun suku, nyodorkeun panangan, sareng léngkah ngagésér di antara gerakan dasar latihan sumo. Gerakan anu ilahar ieu janten awal pikeun ngartos sikep awak, gerak, sareng latihan has olahraga ieu. Pamula henteu kedah sumping kalayan apal katalog téknik. Niténan kumaha instruktur ngenalkeun gerakan dasar tiasa masihan langkung seueur pangaweruh tibatan buru-buru niron momen anu paling dramatis dina tanding profésional.
Turutan wirahma anu ditangtukeun instruktur
Dina sési pribadi, instruktur nangtukeun kagiatan anu merenah sareng cara ngenalkeunana. Carioskeun pangalaman rombongan sareng kahariwang ngeunaan partisipasi ka pangatur sateuacan pesenan dikonfirmasi. Salami sési, naros deui upami pituduh henteu écés, kaasup ngalangkungan juru basa upami parantos diatur. Artikel tinulis tiasa ngajelaskeun kosakata sareng tujuan, tapi henteu tiasa meunteun gerakan anjeun atanapi nangtukeun sabaraha jauh latihan kedah dilakukeun.
Titénan naon anu parantos dipelajari
Sési munggaran anu mangpaat tiasa ngajantenkeun anjeun sanggup mikawanoh hiji gerakan, ngajelaskeun anu dititénan, sareng naros patarosan sumo anu langkung jero. Ulah nganggapna minangka jangji langsung ningkatkeun kabugaran atanapi ngawasa téknik. Saenggeusna, baca deui bahan atikan resmi sareng jieun catetan pondok ngeunaan naon anu ditekenkeun instruktur. Upami hoyong latihan teras-terasan atanapi tindak lanjut téknis, naros pangajaran tambahan anu merenah, ulah nganggap program sémah minangka rencana latihan anu lengkep.