بنياد سڃاڻو
جاپان سومو ايسوسيئيشن پير هڻڻ، ٻانهون اڳتي ڌڪڻ ۽ پير سرڪائڻ کي سومو تربيت جي بنيادي حرڪتن ۾ شمار ڪري ٿي. اهي ڄاتل عمل بيهڪ، حرڪت ۽ راند جي مخصوص مشق سمجهڻ جي شروعات ڏين ٿا. نئين ماڻهوءَ کي طريقن جي فهرست ڄاڻي اچڻ ضروري ناهي. پيشه ور مقابلي جو سڀ کان نمايان پل تڪڙو ورجائڻ بدران اهو ڏسڻ وڌيڪ ڄاڻ ڏئي سگهي ٿو ته سکيا ڏيندڙ بنيادي حرڪت ڪيئن متعارف ڪرائي ٿو.
هدايتن کي رفتار طئي ڪرڻ ڏيو
نجي سيشن ۾ سکيا ڏيندڙ طئي ڪري ٿو ته ڪهڙيون سرگرميون مناسب آهن ۽ ڪيئن متعارف ڪرايون وڃن. بڪنگ جي تصديق کان اڳ منتظم کي گروپ جي تجربي ۽ شموليت بابت ڳڻتي ٻڌايو. سيشن دوران هدايت سمجهه ۾ نه اچي ته وضاحت پڇو، طئي ٿيل ترجمان وسيلي به. لکيل مضمون لفظ ۽ مقصد سمجهائي سگهي ٿو، پر توهان جي حرڪت جو جائزو نٿو وٺي سگهي يا مشق ڪيتري اڳتي کڻي وڃڻي آهي، اهو نٿو طئي ڪري سگهي.
جيڪو سکيو آهي، ان تي ڌيان ڏيو
ڪارائتي پهرين سيشن کان پوءِ توهان حرڪت سڃاڻي، مشاهدو بيان ڪري ۽ سومو بابت بهتر سوال پڇي سگهو ٿا. ان کي هڪدم جسماني تندرستي وڌائڻ يا فني مهارت جو واعدو نه سمجهو. پوءِ سرڪاري سکيا مواد پڙهو ۽ سکيا ڏيندڙ جي زور ڏنل ڳالهه جو ننڍو نوٽ لکو. جاري مشق يا فني پيروي چاهيو ته پڇو ته وڌيڪ ڪهڙي سکيا مناسب آهي، مهمانن واري پروگرام کي پورو تربيتي منصوبو سمجهڻ بدران.