बुनियाद पहचानीं
जापान सूमो एसोसिएशन सूमो प्रशिक्षण के बुनियादी हरकत में गोड़ा पटकब, बाँह आगे धकेलब आ गोड़ा सरकावल बतावेला। ई परिचित हरकत मुद्रा, चलन आ खेल के खास अभ्यास समझे के शुरुआत देला। नया आदमी के तकनीक के सूची लेके आवे के जरूरत नइखे। पेशेवर मुकाबला के सबसे नाटकीय पल तुरते दोहरावे से अधिक सीख ई देखे में हो सकेला कि प्रशिक्षक एगो बुनियादी हरकत कइसे सिखावेलें।
प्रशिक्षक के निर्देश से रफ्तार तय होखे दीं
निजी सत्र में प्रशिक्षक तय करेलें कि कवन गतिविधि सही बा आ ओकर शुरुआत कइसे होई। बुकिंग पक्का होखे से पहिले समूह के अनुभव आ भागीदारी के चिंता आयोजक के बताईं। सत्र में निर्देश साफ ना बुझाए त समझावे के कहिं, जरूरत आ तय व्यवस्था मुताबिक दुभाषिया के जरिए भी। लेख शब्द आ मकसद समझा सकेला, बाकिर रउआ हरकत जाँच ना सके भा अभ्यास कतना आगे ले जाए के बा, तय ना कर सके।
सीखल बात पर ध्यान दीं
काम के पहिलका सत्र के बाद रउआ हरकत पहचान सकीं, देखल बात बता सकीं आ सूमो के बारे में बेहतर सवाल पूछ सकीं। एकरा के तुरते फिटनेस फायदा भा तकनीक में महारत के वादा मत मानीं। बाद में आधिकारिक सीख सामग्री देखीं आ प्रशिक्षक कवन बात पर जोर दिहलें, ओकर छोट नोट बनाईं। आगे अभ्यास भा तकनीकी सत्र चाहीं त कवन अउरी प्रशिक्षण सही रही, पूछीं; मेहमान कार्यक्रम के पूरा प्रशिक्षण योजना मत मानीं।