認捌根底
日本相撲協會共踏地、手臂推進佮滑步列做基本動作。這寡熟似的動作，是了解姿勢、移動佮相撲特別練法的起點。初學者毋免帶一本技法目錄來。看教練按怎介紹一个基本動作，可能比趕緊學職業比賽上激烈的時刻，學著閣較濟。
照教練指導的步調
私人課程內，教練會決定啥物活動適合，閣按怎介紹。預約確認進前，請共主辦方講團體經驗佮參與的煩惱。上課若有指示無清楚，就請伊說明；有安排口譯，嘛會使透過口譯員問。文章會使講詞彙佮目的，毋過袂使評估你的動作，嘛袂使決定你練習愛做到啥物程度。
留心家己學著啥物
有幫助的頭一堂課，會使予你認得動作、講出觀察，閣問較好的相撲問題。毋通共伊當做馬上增加體能抑是掌握技術的保證。了後，閣看官方教育資料，簡單記教練強調啥物。若欲繼續練抑是做技術跟進，請問啥物後續指導適合，毋通共訪客課程當完整的訓練計畫。