認識基礎
日本相撲協會摎踏地、手臂推進摎滑步列為基本動作。這兜熟識个動作係了解姿勢、移動摎相撲特別練法个起點。初學者毋使帶完整技法目錄來。看教練仰般介紹基本動作，可能比趕緊重做職業比賽最激烈个時刻學得更多。
照教練指導个步調
私人課程裡，教練決定麼个活動合適摎仰般介紹。確認以前，講團體經驗摎參與顧慮。上課有指示毋清楚就請解說；若有口譯安排，也做得透過口譯員問。文章做得說詞彙摎目的，但係毋做得評估你个動作，也毋做得決定練習愛做到麼个程度。
注意自家學著麼个
有用个第一堂課做得分你識一個動作、講出觀察，摎問更好个相撲問題。毋好當做馬上增加體能抑係精通技術个保證。以後看官方教育資料，簡單記教練強調个內容。若愛持續練習抑係技術跟進，問麼个後續指導合適，毋好摎訪客課程當完整訓練計畫。