وروستۍ شېبې وګورئ
سومو مقابله ژر پایېدای شي او سړی ټول حرکتونه ټېل وهل بولي. پر ځای یې د غېږنیونکو موقعیت، نږدې تماس او د لوبغالي پر پوله پېښه وګورئ. د لومړي لید هدف ترتیب ته پام دی، نه سمدستي مسلکي حکم. ښودنه ګټوره ده، ځکه روزونکی هماغه حرکت د ډلې په مناسب رفتار تشریح کولای شي.
پایله له تخنیک سره وتړئ
د جاپان سومو ټولنه کیماریټې یا بریورکوونکي تخنیکونه په انځوریز لست کې پېژني. اوشیداشي سیال له لوبغالي په ټېل باسي؛ یوریکیري له نږدې بدني تماس سره مخ ته ځي او سیال باسي. دواړه پر پوله پایېږي خو جلا کړنې دي. د تخنیک نوم اورېدل له مقابلې وروسته مشخصه د بیاکتنې موضوع درکوي، نه یوازې د غټوالي یا چټکتیا انګېرنه.
پوښتنې لوبغالي ته راوړئ
په ځانګړي تمرین کې د دوو پایونو توپیر یا د روزونکي د بېلګې انتخاب پوښتلای شئ. مه انګېرئ چې د لیدونکو ناسته هر مسلکي حرکت تکراروي. مناسب فعالیت د ناستې په چوکاټ او د رزرو موافقه شوې ښوونې او ژباړې ټاکل کېږي. وروسته یو تخنیک په رسمي لست کې وګورئ. د څو روښانو بېلګو پېژندنه د راتلونکې سومو لیدنې د خوند عملي پیل دی.