INFORMATIONS PRATIQUES

Quelques points à connaître avant votre venue.

Tenue, réservation, déroulement de la séance : retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes pour préparer votre visite.

Organiser ma séance privée
Quelques points à connaître avant votre venue.
Des rencontres et des échanges autour d’une expérience privée de sumo.
Des rencontres et des échanges autour d’une expérience privée de sumo.

L’expérience est-elle entièrement privée ?

Les séances proposées sur ce site sont organisées pour votre groupe. La proposition confirmée précise l’espace de l’expérience et les modalités. Si l’usage exclusif de toutes les installations du bâtiment est indispensable, faites-en la demande séparément.

Faut-il de l’expérience ou une condition physique particulière ?

La plupart des participants découvrent le sumo. Votre instructeur présente les bases et adapte le programme. Précisez si vous souhaitez une participation douce, si le contact vous inquiète ou si vous recherchez une séance avancée.

Les femmes et les enfants peuvent-ils participer ?

Oui. Les femmes sont les bienvenues dans cette expérience. Les enfants peuvent participer dès deux ans ; quatre ans et plus est l’âge recommandé. Jusqu’à douze ans inclus, les enfants doivent participer dans le cadre d’une réservation privée et être accompagnés d’un parent ou d’un adulte responsable. Veuillez indiquer l’âge de tous les participants de moins de dix-huit ans.

Se préparer à l’expérience en enfilant le mawashi.
Se préparer à l’expérience en enfilant le mawashi.

Que faut-il apporter ?

Apportez de l’eau potable (une bouteille de 500 ml est suggérée), une serviette pour la transpiration et des vêtements de rechange. Un mawashi est utilisé pendant l’expérience ; un pantalon adapté peut être fourni si nécessaire. Respectez les consignes vestimentaires confirmées. Parlez de vos lunettes avec l’instructeur ; les consignes de participation prévoient de les retirer ou de porter des lentilles.

Y a-t-il des douches, des vestiaires et un accès sans marches ?

Les équipements dépendent du lieu réservé. Des douches sont mentionnées pour le programme sur un véritable dohyō, mais leur disponibilité doit être confirmée pour votre réservation. Demandez des précisions sur l’accès, les toilettes, les places assises et les installations pour se changer avant d’organiser la venue d’une personne qui en a besoin.

Dans quelle langue se déroule l’expérience ?

Une assistance en anglais est fournie ; les demandes peuvent être traitées en japonais et en anglais. Les démonstrations aident les participants à comprendre les mouvements. Les versions linguistiques du site ne signifient pas qu’un instructeur parle toutes ces langues ; demandez tout service d’interprétation supplémentaire à l’avance.

Combien de temps à l’avance faut-il réserver ?

Pour les séances privées, contactez-nous au moins deux semaines à l’avance. Une demande sert à vérifier la disponibilité. Votre réservation n’est confirmée qu’une fois les modalités et conditions convenues par écrit.

Comment fonctionnent le paiement et les annulations ?

Nous transmettons une proposition et une facture en privé. Le paiement anticipé est accepté par virement bancaire ou carte de crédit via Stripe. Les conditions d’annulation sont fournies avant confirmation et se fondent sur l’heure du Japon. Demandez dès que possible toute modification des dates, des effectifs ou des dispositions particulières.

Puis-je prendre des photos ou préserver la confidentialité de ma visite ?

Oui, les photos personnelles sont les bienvenues avec l’autorisation des personnes photographiées ou filmées. Les préférences concernant l’utilisation promotionnelle sont vérifiées par écrit. Prévenez-nous avant la séance si vous ne souhaitez pas que votre photo ou vidéo soit utilisée. Les productions commerciales doivent contacter Sumo Man.

Que faut-il savoir sur la sécurité et l’assurance ?

Suivez les instructions de l’instructeur et participez uniquement à un niveau qui vous convient. Les instructeurs reçoivent une formation à la sécurité et des trousses de premiers secours sont disponibles. Le sumo est une activité physique : de légères éraflures ou des ecchymoses peuvent survenir. Les informations d’assurance sont disponibles sur demande ; la couverture dépend des conditions et exclusions du contrat.

NOTRE EXPÉRIENCE

Des visiteurs du monde entier sur le dohyō.

Agences de voyages et plateformes partenaires

Nous avons travaillé avec plusieurs dizaines de grandes agences de voyages et plateformes de réservation en ligne (OTA).

Logos des agences et plateformes : JTB, WILLER, GetYourGuide, Klook, Viator et Airbnb
JTB · WILLER · GetYourGuide · Klook · Viator · Airbnb

Pays et régions

Nous avons accueilli des visiteurs de plus de 34 pays et régions.

Carte du monde indiquant les pays et régions d’origine de nos visiteurs
Pays et régions d’origine des participants à nos expériences de sumo.
Voir les pays et régions d’origine de nos visiteurs

Parmi eux :

  • États-Unis
  • Canada
  • France
  • Royaume-Uni
  • Mexique
  • Australie
  • Allemagne
  • Japon
  • Inde
  • Brésil
  • Taïwan
  • Italie
  • Nouvelle-Zélande
  • Pologne
  • Singapour
  • Afrique du Sud
  • Espagne
  • Argentine
  • Colombie
  • République démocratique du Congo
  • Tchéquie
  • République dominicaine
  • Grèce
  • Hong Kong
  • Indonésie
  • Israël
  • Lituanie
  • Népal
  • Norvège
  • La Réunion
  • Roumanie
  • Russie
  • Suisse
  • Turquie

VOTRE EXPÉRIENCE PRIVÉE DE SUMO

Le programme, étape par étape

Enfilez le mawashi et faites vos premiers pas sur le dohyō. Vos instructeurs vous feront découvrir les mouvements, les règles et les rituels du sumo. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

Prévoyez environ 90 minutes, de la préparation à la fin de la séance.

  1. Enfiler le mawashi

    Votre instructeur vous aide à mettre la ceinture traditionnelle de sumo et à vous préparer pour la séance.

  2. S’échauffer ensemble

    Commencez par des étirements et des mouvements préparatoires. Suivez les démonstrations de l’instructeur à un rythme adapté à votre condition physique.

  3. Comprendre les règles

    Découvrez l’histoire du sumo, les règles de victoire et les usages du dohyō, l’aire de combat.

  4. Pratiquer les fondamentaux — keiko

    Initiez-vous aux mouvements fondamentaux de l’entraînement au sumo. Votre instructeur explique chaque exercice, puis vous montre comment le réaliser.

    Shiko
    Levez puis abaissez chaque jambe pour travailler l’équilibre et le mouvement de frappe du pied caractéristique du sumo.
    Koshiwari
    Abaissez les hanches, les pieds écartés, et apprenez à contrôler votre posture.
    Suriashi
    Travaillez les déplacements glissés en gardant les pieds près du sol.
    Teppo
    Découvrez le mouvement de poussée vers l’avant et la coordination des bras et des pieds.
    Butsukari-geiko
    Si l’instructeur le juge approprié, essayez un exercice de poussée contrôlée, à une intensité adaptée à vos capacités.
  5. Découvrir le combat — torikumi

    Apprenez la séquence : salut, chirichozu, deux poings au sol, combat, puis salut. Découvrez le sens du chirichozu et les kinjite, les techniques interdites. Les combats encadrés sont adaptés aux participants et à l’évaluation de l’instructeur.

  6. Prendre des photos souvenirs

    Terminez par des photos aux côtés des lutteurs pour garder un souvenir de votre séance sur le dohyō.

Ce programme est un exemple. Les exercices, leur ordre et la durée peuvent varier selon le lieu, le groupe et les conditions du jour. Les exercices avec contact et les combats sont proposés à l’appréciation de l’instructeur ; il n’est pas demandé à chaque participant de tout faire. Indiquez les besoins de votre groupe lors de votre demande.

UN APERÇU DE L’EXPÉRIENCE

Découvrez une séance de sumo en vidéo

Découvrez en images l’ambiance d’une séance et les premiers gestes du sumo. Votre programme privé peut être adapté à votre groupe, à vos envies et au lieu choisi.

Cette vidéo présente un exemple. Les activités, les instructeurs, le lieu et les horaires sont confirmés pour votre réservation.

Regarder sur YouTube

LES PERSONNES QUI VOUS ACCOMPAGNENT

Nos instructeurs et notre équipe

Faites connaissance avec les instructeurs, l’interprète, le photographe et le responsable qui organisent les séances de Sumo! Sumo! Sumo!

Toru Shimakura

Toru Shimakura

Responsable · Représentant de Backrub LLC

  • Dirige Sumo! Sumo! Sumo!
  • Représentant de Backrub LLC.
Sitara Matsumoto

Sitara Matsumoto

Interprète · Accompagnement en anglais

  • A vécu à l’étranger et maîtrise l’anglais à un niveau natif.
  • Parcours universitaire à l’université Sophia.
Sota Kohara

Sota Kohara

Instructeur de sumo

  • Vainqueur du championnat de sumo des lycées de la préfecture de Chiba deux années consécutives.
  • Troisième par équipes au championnat national japonais de sumo universitaire.
  • Pratique du sumo en compétition au sein de l’université Hosei.
So Miyaue

So Miyaue

Instructeur de sumo · Cours en anglais

  • 25 ans d’expérience en sumo de compétition.
  • Enseigne le sumo en anglais.
  • Vice-champion dans la catégorie des moins de 85 kg au championnat national japonais de sumo universitaire par catégories de poids.
Kyosuke Sata

Kyosuke Sata

Photographe professionnel

  • Photographe professionnel parlant couramment anglais.
  • Expérience de la photographie haut de gamme, notamment à bord de croisières de luxe à l’international.
Shinnosuke Takemasa

Shinnosuke Takemasa

Instructeur de sumo · Ancien lutteur professionnel

  • Champion par équipes au Festival national des sports du Japon.
  • Vainqueur du championnat national japonais junior de sumo.
  • Ancien lutteur professionnel en division Makushita, sous le nom de Genki.

L’équipe de votre séance est constituée selon le programme et les disponibilités. Précisez vos souhaits concernant les instructeurs ou les langues lors de votre demande.

UNE OPTION POUR VOTRE SÉANCE PRIVÉE

Entraînez-vous avec un ancien sekitori.

Un ancien sekitori, lutteur ayant atteint les divisions Jūryō ou Makuuchi, peut participer à votre expérience privée moyennant un supplément. Indiquez le lutteur souhaité, la ville et les dates. Nous vérifierons les disponibilités avant de vous proposer les modalités.

Hidenoumi / 英乃海

Hidenoumi 英乃海

Meilleur classement: Maegashira 6

Ancien lutteur de la division Makuuchi au sein de l’écurie Kise, il a remporté un tournoi de Jūryō. Il se distingue par sa prise intérieure de la main droite et ses techniques de sortie en force.

Daishoho / 大翔鵬

Daishoho 大翔鵬

Meilleur classement: Maegashira 9

Originaire d’Oulan-Bator, en Mongolie, il a représenté l’écurie Oitekaze et disputé neuf tournois en Makuuchi. Il privilégie la prise intérieure de la main droite et la sortie en force.

Daikiho / 大喜鵬

Daikiho 大喜鵬

Meilleur classement: Maegashira 16

Ancien lutteur de l’écurie Miyagino, Masahiro Yamaguchi a atteint la division Makuuchi. Son parcours comprend aussi des spectacles de sumo internationaux, la télévision et le cinéma.

Shiden / 紫雷

Shiden 紫雷

Meilleur classement: Jūryō 2

Ancien lutteur de la division Jūryō au sein de l’écurie Kise, il privilégie la prise intérieure de la main gauche et la sortie en force. Son naturel avenant se prête aux démonstrations et aux échanges avec les participants.

La participation du lutteur est confirmée après accord sur les disponibilités, les conditions et le supplément. Pour les spectacles, les tournages ou les événements, contactez Sumo Man. Spectacles et casting avec Sumo Man

PRÉPAREZ VOTRE VISITE

Des séances tous les jours de la semaine

Les séances privées peuvent être organisées tous les jours, y compris le lundi et le week-end, sous réserve de disponibilité.

Début des séances · Heure du Japon

Si ces horaires ne conviennent pas à votre itinéraire, contactez-nous pour discuter d’un autre horaire.

Le lundi : nos autres lieux autour de Tokyo

Le dohyō du parc Heiwanomori, à Heiwajima (Tokyo), est indisponible le lundi. Nous pouvons organiser votre séance dans l’un des lieux suivants :

  • Soka, préfecture de Saitama
  • Kawasaki, préfecture de Kanagawa
  • Ginza, Tokyo — supplément applicable

Nous vérifions les disponibilités et confirmons avec vous le lieu et l’horaire avant la réservation.

UNE EXPÉRIENCE ADAPTÉE À VOTRE GROUPE

Le bon programme pour votre groupe

Nos expériences de sumo ont débuté en 2020. La société exploitante, Backrub LLC, a été créée en août 2023.

Des lieux adaptés à votre effectif

Dohyō traditionnel · Recommandé pour 20 personnes maximum

Pour les voyageurs individuels et les petits groupes, nous recommandons un dohyō traditionnel. À Tokyo, nous pouvons étudier les demandes pour un groupe allant jusqu’à 30 personnes ; le lieu et les modalités de participation restent à confirmer.

Programme sur tapis · Format habituel de 10 à 30 personnes

Le programme sur tapis s’adapte aux itinéraires de groupe. Pour les groupes plus nombreux, le lieu et l’équipe d’instructeurs font l’objet d’une organisation particulière.

Salles avec tapis à Tokyo · De 20 à 50 personnes

Des lieux sont proposés à Takadanobaba et à Shibuya. Nous choisissons le lieu et le programme selon votre groupe et les disponibilités.

Salles avec tapis à Tokyo · De 50 à 200 personnes

Pour les grands groupes, un lieu situé à environ 10 minutes en voiture d’Ikebukuro est une option. La capacité, les modalités de transport et l’équipe sont confirmées pour chaque réservation.

Différents publics, différentes façons de participer

Familles, groupes scolaires et événements

Nous organisons des séances pour les groupes d’entreprise et les voyages MICE, les familles, les collégiens et les lycéens, ainsi que pour des événements privés. La plupart des participants découvrent le sumo : aucune connaissance ni expérience préalable n’est nécessaire.

Femmes et enfants

Les femmes sont les bienvenues sur le dohyō. La participation des enfants est recommandée à partir de quatre ans ; ils peuvent aussi accompagner le groupe et simplement observer. Indiquez l’âge et le nombre des participants, ainsi que le nombre d’accompagnateurs.

Seniors et participation en douceur

Nous avons accueilli de nombreux visiteurs de 60 ans et plus. Un programme plus doux est possible pour ceux qui souhaitent limiter l’effort. Les sportifs expérimentés peuvent demander un entraînement plus intense.

Tenue couvrante et intimité

Les participantes musulmanes peuvent porter un hijab ou une autre tenue couvrante. Une instructrice peut être demandée suffisamment à l’avance, selon les disponibilités. Les séances privées permettent aussi aux visiteurs LGBT+ et à toute personne soucieuse de son intimité de profiter de l’expérience avec son propre groupe.

Des séances en anglais, avec démonstrations

Les séances sont animées en anglais. Notre équipe peut vous accompagner en anglais et en japonais, et les démonstrations permettent aussi aux participants non anglophones de comprendre les gestes.

Précisez les besoins de votre groupe lors de votre demande. Le lieu, les instructeurs, la participation et le point de rendez-vous sont confirmés avant la visite. Le transport doit être vérifié dans les prestations convenues.

Préparer la visite de votre groupe

AVANT DE MONTER SUR LE DOHYŌ

Assurance et sécurité

Notre activité de découverte du sumo bénéficie d’une assurance professionnelle auprès de Tokio Marine & Nichido Fire Insurance Co., Ltd. Elle s’accompagne d’une formation des instructeurs à la sécurité et de consignes claires pour les participants.

Assurance professionnelle

L’assurance présentée dans nos informations de service comprend la responsabilité civile pour les dommages corporels et matériels ainsi que le vol d’effets personnels des participants. La couverture est soumise aux conditions et exclusions du contrat.

Pendant votre séance

Les instructeurs reçoivent une formation à la sécurité et des trousses de premiers secours sont disponibles sur place. Suivez leurs consignes et signalez-nous vos besoins particuliers avant votre visite.

Comprendre les garanties

Le sumo est une activité physique qui peut occasionner de petites égratignures ou des ecchymoses. Ces blessures légères ne sont pas couvertes par l’assurance décrite dans nos informations de service. Tous les accidents ou pertes ne sont pas nécessairement couverts.

Les professionnels du voyage et les participants peuvent demander confirmation de l’assurance et des conditions de couverture applicables à leur visite.

Se renseigner sur l’assurance

SUMO MAN

Vous préparez un spectacle, un tournage ou un événement ?

Pour un spectacle de sumo, un tournage de cinéma ou de télévision, une publicité, une apparition lors d’un événement ou un casting, contactez notre agence spécialisée Sumo Man.

Sumo Man

COURS PRIVÉS DE SUMO · TOKYO ET OSAKA

Organisons votre séance de sumo.

Parlez-nous de votre séjour et de vos envies. Nous vérifierons les disponibilités et vous proposerons une séance adaptée. Ce formulaire permet de faire une demande ; votre réservation sera confirmée séparément.

Tokyo et Osaka

Une séance rien que pour vous

Date souhaitée

Notre équipe traite les demandes en anglais et en japonais. Vous pouvez écrire dans la langue de votre choix.

Langues

87 langues · English · 日本語 · Deutsch · Français · Español

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