اوشیداشي درک کړئ
د جاپان سومو ټولنه اوشیداشي داسې تشریح کوي چې یو یا دواړه لاسونه د سیال پر سینه یا تخرګ برخه ږدي او له لوبغالي یې باسي. نوي لیدونکي ته مهم ټکی ټېلوهونکی تماس دی. د لاسونو، خوځېدونکو بدنونو او پولې اړیکه وګورئ. موخه په ښودنه یا لوبه کې پېژندنه ده، نه له لنډې فقرې عملي بدني طریقه زده کول.
یوریکیري درک کړئ
یوریکیري جلا تشریح لري: غېږنیونکی له نږدې بدني تماس سره مخ یا څنګ ته ځي او سیال باسي. همدا د بدنونو نږدېوالی اصلي توپیر دی. دواړه پایونه لومړی ورته ښکاري، ځکه بهر ختمېږي. پرتله یې درښيي چې تر وروستي ګامه مخکې څه شوي او د لارښوول شوې پېژندنې پر مهال دقیق سؤال درکوي.
له توپیره ګټه واخلئ
په ځانګړې ناسته کې وپوښتئ چې روزونکی توپیر ستاسو پروګرام ته په مناسبو بېلګو تشریح کولای شي که نه. ښودنه، مشاهده او د مېلمه ګډون جلا دي؛ مناسب تمرین دې روزونکی وټاکي. وروسته د کلمو تازه کولو لپاره رسمي تخنیکي پاڼې وګورئ. د سومو د خوند لپاره ټول لست حفظول پکار نه دي. همدا دوه نظرونه مقابله په زړه پورې او د پای تر شا انتخابونه روښانه کوي.